Kunskapen om druvans hälsofördelar går flera tusen år tillbaka i tiden. Växten Vitis vinifera hölls i hög aktning i det forna Egypten och antikens Grekland tack vare sina hälsobringande egenskaper. I Europa användes druvor traditionellt för att lindra cirkulationsproblem, läka sår samt behandla tuberkulos, cancer och leverbesvär. Det är framför allt fröet – druvkärnan – som bär på fruitets läkande kraft.
Druvkärneextrakt innehåller vitamin E, flavonoider, linolensyra och proantocyanidiner. Proantocyanidinerna består av kondenserade tanniner, pyknogenoler och oligomera proantocyanidiner (OPC). Druvfrön, och i viss utsträckning även druvskal, är en rik källa till dessa antioxidanter och näringsämnen.
Resveratrol är släkt med proantocyanidinerna och har starka antioxidantegenskaper. Det finns främst i druvans skal, men återfinns också i fröna och i druvkärneextrakt.
Flavonoider är rika på antioxidanter, som skyddar kroppens celler mot skador orsakade av fria radikaler. Fria radikaler kan skada celler, stör celltillväxten och i värsta fall leda till celldöd. Genom att få i sig antioxidanter skyddas och förstärks cellstrukturen, vilket kan motverka skador och fördröja åldrandet.
De mest nyttiga flavonoiderna i druvkärneextrakt finns i proantocyanidinerna. Dessa kan förbättra synen, artärernas funktion, ledernas rörlighet och kroppsvävnaders hälsa, samtidigt som de stärker kapillärerna och förbättrar cirkulationen. Vitamin E gynnar huden genom att hålla den mjuk och hjälpa cellerna att bevara fukt och elasticitet.
Druvkärneextrakt förbättrar cirkulationssystemet och stärker blodkärlen. Ett väl fungerande kärlsystem är avgörande för att minska belastningen på hjärtat. Genom att hjälpa till att sänka blodtrycket bidrar antioxidanterna i extraktet till att skydda hjärtat mot sjukdom och svikt.
Resveratrol kan dessutom förbättra och bevara hjärnans funktion och är en kraftfull antioxidant i sig. Antioxidanterna i druvkärneextrakt kan även hjälpa till att förebygga vissa former av cancer.
Druvkärneextrakt används ofta vid besvär kopplade till nedsatt cirkulation och blodflöde. Muskelkramp i benen, åderbråck, domningar i armar och ben samt kronisk venös insufficiens svarar ofta positivt på behandling med extraktet.
Det skadliga kolesterolet LDL hämmas av druvkärneextrakt. När LDL oxiderar kan det leda till förfettning och förtjockning av artärväggarna, det vill säga åderförkalkning. Extraktet hjälper också till att skydda mot åldersrelaterad makuladegeneration och kan lindra symtom vid mindre ögontrötthet. Dessutom kan intag av druvkärneextrakt minska smärta och inflammation vid kronisk pankreatit.
Druvkärneextrakt anses vara säkert att använda som dagligt kosttillskott. Enligt University of Maryland Medical Center kan vuxna ha nytta av 25–150 mg standardiserat druvkärneextrakt med 40–80 % proantocyanidiner eller ett OPC-värde på 95 %, taget 1–3 gånger dagligen.
Det finns inga kända biverkningar av druvkärneextrakt och inga kända interaktioner med läkemedel. Trots att extraktet betraktas som säkert bör du alltid rådfråga en läkare innan du börjar ta det, särskilt om du använder någon form av medicinering.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online