Ashwagandharoten är en medicinalväxt som länge använts inom den indiska ayurvediska medicinen för att behandla en rad olika hälsotillstånd, men även som en allmän tonik – på ett liknande sätt som ginseng används i Kina. Växtens latinska namn är Withania somnifera och den tillhör familjen potatisväxter (Solanaceae). Arten är ursprungligen hemmahörande i Himalaya och på den indiska subkontinenten.
Ashwagandha används som adaptogen – en ört som hjälper kroppen att hantera stress – samt som ett energigivande preparat och för att främja sexuell vitalitet. Nedan följer en översikt över några forskningsresultat kring denna traditionella ört.
Enligt en studie vid institutionen för radiobiologi vid Kasturba Medical College i Manipal ökade ashwagandha framgångsrikt överlevnaden hos möss med tumörer när örtkombinationen användes tillsammans med strålbehandling. Resultaten tyder på att ashwagandha potentiellt kan förstärka effekten av konventionell cancervård.
Enligt en studie vid farmakologiska institutionen vid Hamdard University i New Delhi, Indien, sänkte ashwagandha blodsockernivåerna och förbättrade samtidigt kroppens insulinkänslighet. Detta gör örten till ett intressant forskningsobjekt för stöd vid blodsockerreglering.
En studie utförd av avdelningen för farmakognosi och farmakologi vid Scientific Research Council i Baghdad, Irak, visade att ashwagandha uppvisar en inflammationshämmande aktivitet som liknar kortisonets. Detta kan delvis förklara örten långa traditionella användning vid smärta och svullnad.
Enligt en publikation från Los Angeles College of Chiropractic har ashwagandha i studierna visat få eller inga toxiska biverkningar, vilket tyder på att örten är väl tolererad vid normal användning. Som med alla kosttillskott rekommenderas dock att man rådfrågar vårdpersonal innan användning, särskilt vid graviditet, amning eller pågående läkemedelsbehandling.
Inom ayurvedan klassificeras ashwagandha som en så kallad rasayan-ört – en föryngrande medicin. Den har traditionellt använts som en helhetstonik som stärker både kropp och sinne, motverkar utmattning och bidrar till balans och långsiktig hälsa. Modern forskning fortsätter att undersöka de mekanismer som ligger bakom dessa traditionella anspråk.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online