Gurkört Oil &Viktminskning

Gurkört olja kommer från frön av gurkört anläggningen som kan hittas växer i vilt tillstånd i Nordamerika och Europa . Oljan från fröna innehåller det näringsämne gamma-linolensyra (GLA) och är ibland marknadsförs som Flower olja. Kroppen producerar naturligt det , men några vetenskapliga studier har visat att intag av GLA i gel välvda formen bidrar till att minska inflammation i kroppen . Vissa tror att inflammation är en huvudkomponenti viktökning och att konsumtionen av gurkörtsolja kan därför leda till viktminskning . Hur fungerar det

Gurkört olja kan köpas från vitamin eller hälsokostbutiker och finns i gel tabletter . GLA kan också hittas i de flesta nötter och frön , men det kommer i ett mycket högre koncentrerad form i gurkörtsolja . Den 1,1 g till 2,8 g av piller per dag förbrukas under minst tre månader och kommer att kraftigt minska inflammation i hela kroppen . Patienter med reumatoid artrit kan också ta gurkörtsolja för att hjälpa till med symptom på sjukdomen .

Några teorier om fetma påpeka att på grund av lagring av överskott fettvävnad i kroppen , kan inflammationen bygga upp hela lederna . Vissa tror att om man tar en anti-inflammatorisk såsom gurkört olja kan minska fetma och hjälpa människor att gå ner i vikt . Det finns inga aktuella vetenskapliga studier att backa upp dessa påståenden om viktminskning .

Vissa människor som saknar tillräckligt med fett i kosten kan också ta gurkörtsolja , eftersom det är ett hälsosamt fett som har positiva effekter på kroppen jämfört med mättade fetter från animaliska biprodukter .

biverkningar

Eftersom GLA är redan finns naturligt i kroppen , med gurkörtsolja inte produkt biverkningar som är mycket skadliga . Några av de biverkningar som är uppblåsthet , illamående, matsmältningsbesvär och huvudvärk. Dessutom innehåller gurkört olja en liten mängd av levertoxinpyrrolizidinalkaloider (PA) . Emellertid har alla vetenskapliga tester visat att små mängder av PA i gurkörtsolja är inte tillräckligt stor för att vara skadligt för en frisk vuxen kropp . Addera Skaffa Gurkört olja

Gurkört olja kan hittas på nätet eller i butiker som säljer vitaminer . Flaskor av kapslar finns tillgängliga för $ 6 till $ 20. Gurkört olja är normalt tas med linfröolja , ett annat tillägg som många tror hjälper till viktminskning . The Food and Drug Administration ser över påståenden om att vissa tillverkare gör om gurkört och viktminskning . Addera