Hur man bäst Sug Coenzym Q10

Coenzym Q10 , också känt som ubiquinone , är en naturlig , fettlöslig antioxidant som produceras i kroppen . Det har visat sig vara till hjälp vid behandling av hjärtsjukdomar, cancer , allergier, diabetes och psykiska störningar. Detta är vad du behöver
jordnötssmör
Coenzym Q10
Visa fler Instruktioner
1

Ta komplettera med oljiga eller feta livsmedel , exempelvis fisk eller jordnötssmör .
Billiga 2

Köp CoQ som är märkt Q - Gel eller vattenlösliga . Dessa former är vattenlösliga och har en bättre absorption än andra former . Addera 3

Inspektera CoQ innan de köper . Dess naturliga färg är en mörkgul , vilket skulle vara dess renaste form .
4

Köp ett varumärke som innehåller en liten mängd tillsatt vitamin E. Detta hjälper till att bevara CoQ .
5

Kontrollera dina mediciner . Vissa läkemedel, såsom antidepressiva, betablockerare och kolesterolsänkande mediciner kan störa absorptionen . Du kan behöva ta en högre dos .
6

Håll CoQ borta från värme och ljus . Det är färskvara . Addera