Har en låg Carb diet Hjälp att bli av med celluliter ?

Lågkolhydratkost begränsar generellt din konsumtion av bröd , spannmål , ris och stärkelserika grönsaker och frukt samtidigt uppmuntra konsumtion av protein och fett på teorin , på ett sätt , att äta fett kan befria dig av fett. Eftersom celluliter består av dimpled fett , kan man logiskt fråga sig om en låg Carb diet kan motverka uppkomsten av celluliter . Förlust av vatten Vikt

En låg Carb diet kan bidra till viktminskning , vilket kan minska uppkomsten av celluliter . Men enligt Mayo Clinic , låga Carb dieter gör din kropp bränna glykogen , som innehåller mycket vatten , så bränner det släpper vatten och ökar badrums resor. Men det är inte fett du förlorar - . Bara vatten som kommer tillbaka
Expert Insight

Enligt Mayo Clinic , vissa studier utger att en låg carb diet minskar aptiten , men varför detta sker är inte känt . Återigen kommer äta mindre leda till viktminskning , vilket minskar uppkomsten av celluliter , men detta gäller för någon diet . Addera Överväganden

Du kommer att känna fylligare längre på en fettrik /protein diet eftersom båda tar längre tid att smälta; Men de risker som förknippas med hög fett /protein diet är inte känt ännu , enligt Mayo Clinic .
Tidsplan

Så fort du börjar äta kolhydrater igen , du kommer att få tillbaka vikten - och kanske lite mer . En låg Carb diet är inte lättare än någon annan diet för att upprätthålla , enligt Mayo Clinic , speciellt när de flesta människor får över hälften av sina dagliga kalorier från kolhydrater .
Förebyggande /Lösning

Enligt Mayo Clinic , stress, inaktivitet , och hormonella preventivmedel kan öka dina chanser att utveckla celluliter . Innan jag ger upp ett liv av bröd och alla andra underbara kolhydrater , prova att äta mindre av allt och flytta mer . Addera