Hur man gör Lemonade Cleanse

Lemonade Cleanse är också känd som Master Cleanse , Lemon Detox Diet eller lönnsirap Diet . Den skapades av Stanley Burroughs 1941 och populariserades gång på 90-talet av Peter Glickman . Det marknadsförs som ett sätt att avgifta kroppen och minskar cravings för mat , nikotin , alkohol och droger . Människor har använt rengöra för att gå ner i vikt , men vikten förlorat på rengöra är främst vatten vikt och lite muskler , enligt läkarna . Saker du behöver
60 oz . rent filtrerat vatten
12 msk . ekologisk klass B lönnsirap
12 msk . färskpressad citronsaft
1/2 tsk . kajennpeppar
32 oz . källvatten ( rekommenderas )
2 tsk . havssalt ( rekommenderas ) katalog laxerande te ( tillval )
Visa fler Instruktioner
Lemonade Cleanse Recept
1

Kombinera 60 oz . filtrerat vatten , 12 msk . lönnsirap , 12 msk . citronsaft och 1/2 tsk . cayennepeppar i en stor container . Detta kommer att göra en dag värde av lemonad . Förvara saft i kylskåpet .
2

Heat 32 oz . källvatten och tillsätt 2 tsk . havssalt för att göra en enda portion av saltlösning tvätt . Addera 3

Brew laxerande te enligt paketets anvisningar . Lägg inte till socker eller sötningsmedel till teet .
Cleanse Regimen
4

Drick salttvätteller laxerande te varje morgon för att stimulera tarmrörelser . Detta frigör kroppen från gifter och avfall som ackumuleras över tiden . Drick bara en kopp varje morgon av salttvätteller laxerande te .
5

Drick saft under hela dagen som en måltidsersättning och när du känner dig hungrig . Drick hela 60 oz . saft varje dag .
6

Suppleant örtte ibland , om så önskas . Undvik mat eller andra drycker , utom saft . Lägg inte till socker eller sötningsmedel till örtte . Använd koffeinfritt te på kvällen för att undvika sömnlöshet .
7

Drick den laxerande te varje kväll innan sängen för att stimulera tarmarna . Drick bara en kopp av den laxerande te på kvällen , och inte ersätta saltlösning tvätt vid denna tid .
8

Håll dig till saft rengöra detox-program för fyra till 14 dagar . Den rekommenderade rengöra tiden är 10 dagar . Den rengöra kan upprepas varannan månad . Addera Efter Cleanse
9

Börja den första dagen efter att rengöra med bara vatten och ekologisk apelsinjuice . Bo på denna flytande diet för en hel dag . Drick så mycket du vill .
10

Lägg lätt soppa till vattnet och apelsinjuice kost börjar den andra dagen . Grönsakssoppa är lätt att smälta vid denna tid . Organiska soppor rekommenderas.
11

Lägg frukt, grönsaker och sallader gradvis den tredje dagen efter det att rengöra. Råa , ekologiska frukter och grönsaker rekommenderas . Fortsätt att dricka mycket vatten . Undvik kött och mjölk för två veckor efter att den rengöra. Addera