Att rena levern kan vara oerhört viktigt för din allmänna hälsa och ditt välbefinnande. Det bästa är att du enkelt kan genomföra en leverrengöring i hemmets lugn och ro. Att rensa gallgångarna är ett kraftfullt förfarande, och de flesta som praktiserar denna metod gör det två gånger per år.
Innan du påbörjar leverrengöringen bör du slutföra allt nödvändigt tandvårdsarbete. Undvik om möjligt metall i munnen samt patogena bakterier. Se till att eventuella kariesangrepp har rengjorts och åtgärdats. Att rensa ut gifterna ur munnen är det första steget mot en framgångsrik leverrengöring.
Du kan välja att genomföra en njurrengöring innan du startar leverrengöringen. Detta steg rekommenderas starkt, men är inte obligatoriskt. Det hjälper dina njurar, blåsan och urinvägarna att fungera optimalt. En typisk njurrengöring innebär att du köper specialörter från din lokala hälsobutik eller på nätet och brygger ett te av dem. Alternativt kan du köpa en färdigblandad njurrengöring hos hälsobutiken.
Du måste dricka äppeljuice i tre dagar innan du påbörjar själva leverrengöringen. Ät sparsamt under denna period – håll dig till små portioner och ät mycket råa, obearbetade sallader och frukter. Du bör konsumera cirka 1 liter färsk ekologisk äppeljuice per dag. Om möjligt, drick hemgjord äppeljuice – en god hemgjord juice känns igen på sedimentet i behållarens botten.
Välj en dag då du kan ligga stilla och undvika ansträngning. Ta inte några mediciner, vitaminer eller andra piller under dagen, och avbryt eventuell pågående parasit- eller njurrengöring. Ät frukt till frukost och en fettfri lunch. Undvik att äta eller dricka efter kl. 14.00.
Blanda Epsomsaltet med 7 dl vatten och tillsätt C-vitaminpulvret. Häll blandningen i en burk med lock – det ger fyra portioner. Den första portionen tas kl. 18.00 och den andra kl. 20.00. De återstående två portionerna intas nästa morgon.
Ställ burken i kylskåpet för att hålla blandningen kall. Drick din första portion kl. 18.00 och upprepa kl. 20.00. Var beredd på att vara ensam resten av kvällen – se till att få klart allt brådskande i förväg. Du ska inte ha ätit sedan kl. 14.00, men drick gärna extra vatten om det behövs. När du tar den första portionen, ta samtidigt fram grapefrukten, olivoljan och citronerna så att de hinner bli rumstempererade.
Kl. 21.45 häller du 1,8 dl olivolja i en burk och tillsätter 1,8 dl pressad grapefrukt- och citronsaft. Stäng burken ordentligt och skaka tills blandningen är väl bländad – den ska ha en relativt tunn, vattnig konsistens. Gå till badrummet en eller två gånger. Du bör snart vara redo att gå till sängs och stanna där. Ta med blandningen till sängen och drick den stående. Lägg dig omedelbart efteråt; du kan ligga på rygg efter den första halvtimmen. Tänk positivt och försök ligga helt stilla i ungefär en halvtimme, minst 20 minuter. Föreställ dig reningen som pågår i kroppen. Slappna av och somna sedan.
Ta din tredje dos direkt när du vaknar på morgonen. Du bör normalt inte känna halsbränna eller illamående, men om du gör det, vänta tills besvären har passerat innan du tar dosen. Vänta två timmar och ta sedan den fjärde dosen. Ät lite frukt ungefär en halvtimme senare. Efter ytterligare en timme kan du återgå till vanlig mat om du vill. De flesta känner sig helt återställda redan vid middagen dagen därpå.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online