Detox Drycker att gå ner i vikt

Detox program är utformade för att hjälpa kroppen att eliminera toxiner och förbättrar metabolisk funktion . Men en sekundär fördel --- eller effekt --- är förlust av vikt på grund av kalorirestriktioneroch ökad ämnesomsättning . Se till att du rådgöra med din läkare för att avgöra om en detox-program kommer att vara bra för din hälsa . Syftet med en detox diet

Medan många människor förlorar i vikt på grund av detox diet de inte är svaret på alla dina viktproblem . Syftet med dessa program är avgiftning , och när de kommer att bidra till att förbättra din hälsa och leda till viktminskning , de är inte tänkt som en långsiktig lösning . Om du använder en detox regim som ett viktminskningsprogram och gör inget för att ändra dåliga matvanor eller en dålig övning rutin , kommer du till slut blir besviken .

Typer av Detox Drinks

Det finns många detox drycker att välja mellan . Vissa detox -program , till exempel saft kost och juice diet , kräver att du gör dina egna drycker från färska , helst ekologiska frukter och grönsaker . Andra detox drycker är höga i antioxidanter och kan komma i form av koncentrerade juice blandningar eller örtte . Grönt te , granatäpple och acai bär blandningar är mycket populär för sin friska properties.You kan hitta instruktioner för gör- det-själv- detox drinkar online på webbplatser som themastercleanse.org eller besöka lokala hälsokostbutiker och köpa deras produkter .
Addera Vad man kan förvänta på Detox
p Om du eliminera fast föda från din kost under en detox , då är det en bra idé att förbereda din mag-tarmkanalen i förväg genom att begränsa dina fast födointag till färsk frukt och grönsaker som börjar tre dagar innan det nya programmet . Och när du börjar detox , räkna med att känna sig sämre innan du känner dig bättre , när du släpper gifter i kroppen --- och det tar tid för dem att spolas ut . Du kan även få influensaliknande symtom , vara trött och bli upprörd på grund av din hunger KVAL . Det kommer att ta några dagar att börja må bättre som gifter spolas från din system.Consume minst två liter vatten per dag utöver detox drink . Rådgör med en läkare om du upplever yrsel när som helst , eftersom detta kan tyda på ett allvarligt tillstånd som orsakas av en obalans av elektrolyter . När du är klar med detox , långsamt återinföra fast föda i ditt system , först med juicer och buljonger och sedan frukt och grönsaker under loppet av flera dagar . Addera