1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Vad finns i din svett? Ekrin sammansättning: Vatten, elektrolyter och mer

Ekrin svett är 99% vatten. De återstående 1% packar en förvånansvärd biokemisk smäll:

  • Elektrolyter: Na⁺ (20–80 mmol/L), Cl⁻ (20–60), K⁺ (5–10), Ca²⁺, Mg²⁺ – koncentrationer varierar med svetthastighet, acklimatisering, genetik.
  • Metaboliter: Urea, urinsyra, laktat, ammoniak, aminoyror.
  • Spårmineraler: Zn, Cu, Fe, Ni.
  • Antimikrobiella peptider: Dermcidin, katelicidin.
  • pH: 4,5–7,0 (syrat mantel).

Fysiologisk variation

  • Värmeacklimatiserade: Lägre [Na⁺], högre volym.
  • Cystisk fibros: CFTR-defekt → [Na⁺], [Cl⁻] 2–5× normal (diagnostiskt svettprov).
  • Träning vs. Termisk: Lika sammansättning; hastighet skiljer.

Funktion

Termoreglering via avdunstningskyla. Elektrolytförlust kräver ersättning vid långvarig svettning (sporterdrycker, mat).

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online