För dig som har bestämt dig för att testa Master Cleanse-kuren är havssaltvatten-spolningen en central del av programmet. I Master Cleanse-världen går spolningen ofta bara under namnet "SWF" (Sea Salt Water Flush). Syftet är att hjälpa kroppen att skilja sig åt gifter och avfall, och både blandningen och användningen är förvånansvärt enkel.
Enligt Master Cleanses officiella webbplats är det relativt enkelt att göra saltvattensspolningen själv. Ta en literflaska – ofta kallad "chuggable", just för att du rekommenderas att dricka saltvattnet i ett svep i stället för att smutta på det – och fyll den med ljummet vatten. Mät upp en matsked ekologiskt havssalt. Använd absolut inte joderat bordssalt, eftersom kroppen då kan ta upp saltet på ett annat sätt och spolningen inte fungerar som tänkt. Rör om tills saltet löst sig helt i vattnet.
Undvik att smutta på blandningen – den extremt salta smaken gör att du lätt kan må illa eller kräkas. Drick i stället upp hela flaskan så snabbt som möjligt. Det vanligaste är att göra spolningen tidigt på morgonen, direkt efter uppvaknandet och på tom mage, innan du äter eller dricker något annat.
Kroppen kan inte absorbera saltvatten – det är därför personer som är strandsatta till sjöss riskerar att bli uttorkade efter att ha druckit havsvatten. När du dricker saltlösningen skickar kroppen den därför rakt genom systemet utan att ta upp vätskan. Enligt Master Cleanse hjälper detta till att rensa kroppen från gifter och förhindrar att fast material stelnar till och täpper igen tarmarna.
Tänk på att effekten ofta kommer snabbt – många upplever resultat inom 30 till 60 minuter. Håll dig därför gärna nära en toalett under dagen och planera inte in aktiviteter strax efter spolningen. Om du har högt blodtryck, njurproblem eller andra hälsotillstånd bör du alltid rådfråga läkare innan du provar saltvattensspolningen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online