Känner du dig stängd, uppblåst, trött och full av gifter? Den moderna kosten smakar visserligen gott, men den innehåller ofta alldeles för mycket salt, syrligt och socker. Historiskt har beska livsmedel varit en basdel i nästan varje kultur på jorden. Dessa örter verkar ha en nästan mirakulös förmåga att rena inte bara vårt matsmältningssystem utan även vårt blod. Beska livsmedel och örter har dessutom en läkande effekt på levern – kroppens centrala reningsstation. Livsmedel som närar detta viktiga organ utgör en stor del av naturliga rensande dieter.
Följande "botemedel" klassificeras som kosttillskott och inte som läkemedel av den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA.
Ett örtelixir som en gång var vida känt för att aktivera levern och andra matsmältningsorgan på ett harmoniskt sätt. Formeln består av manna (milt laxerande), aloe, rabarberrot (renar levern), sennablad (laxerande), theriac venezian (främjar blodcirkulationen), zedoarrot (stimulerar gallproduktionen), angelikarot (stimulerar bukspottkörteln), karlinistelrot, myrra (verkar mot jästsvamp och är antibakteriell), kamfer (stimulerar blodcirkulationen) och saffran (har en lugnande effekt).
En blandning som utvecklades av sjuksköterskan Rene M. Caisse efter studier av traditionella nordamerikanska naturmediciner. Denna bittra växtblandning består av kardborrerot (minskar slembildning, urindrivande och bidrar till normala blodsockernivåer), innerbark från alm (löser upp slem i vävnader, körtlar och nervbanor), harsyra (bidrar till friska njurar och urinvägar) samt indisk rabarberrot (hjälper till att skölja bort toxiska ansamlingar och avfallsämnen från levern).
Huvudingrediensen här är gentianarot, även känd som Long Dan Cao ("drakens gallblåseört"), samt bupleurumrot, även känd som Chai Hu ("hareöra"). Dessa örter hjälper till att lindra trängsel och slemansamlingar i kroppen.
Några av de äldsta dokumenterade örtläkemedlen använder beska ingredienser för att rena kroppen. I likhet med de europeiska traditionerna rekommenderar den indiska ayurvediska läran ett avgiftningsprogram med bittra örter. Denna tradition förespråkar dock en kombination av beska, starka och sammandragande livsmedel för rensning. Grönkål och gurkmeja ger dig beskan, peppar och rädisor står för det starka, medan gurkor och granatäpplen anses vara de bästa sammandragande livsmedlen för att rena blodet.
Huvudingrediensen är besk apelsin. Enligt naturhälsobolaget NutraSanus används teer, tinkturer och extrakt av besk apelsin än idag vid mag- och tarmbesvär, sömnlöshet, huvudvärk och övervikt.
Humle gör ölet mer beskt men ger det också antibiotiska egenskaper. Humle minskar inflammationer och stimulerar gallproduktionen. Allt detta underlättar leverns och gallblåsans renande arbete.
Lägg gärna till maskrosblad, vattenkrasse, ruccola och andra färgstarka bittra bladgrönsaker i din sallad.
Kom ihåg att mer beska faktiskt inte är bättre. Försök alltid hålla de beska livsmedlen i balans med annan mat. När du provar dessa ämnen ska de smaka uppfriskande. Om de ger dig förstoppning, matsmältningsproblem eller torr mun bör du avbryta användningen. Fortsätt bara med din "rensning" så länge den får dig att må bra.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online