Hur att rengöra din kropp med vatten citron Sirap

Vatten , citron och sirap rengöra är en diet som kallas " The Master Cleanse ". Utvecklad av Stanley Burroughs 1941 , har Master Cleanse nyligen fått stor uppmärksamhet även om det har funnits i över sextio år . Tanken bakom denna diet är att deltagaren endast dricker blandningen under en tid för att hjälpa till att befria kroppen från oönskade gifter . Vid slutet av dieten, är kroppen tänkt som skall stabiliseras och har återvänt till sitt naturliga tillstånd . Detta är vad du behöver
organiska citroner
naturlig lönnsirap
Cayenne peppar
Vatten
Visa fler Instruktioner
1

Mix Master Cleanse dricka. Kombinera 2 msk färsk ekologisk citronsaft , 2 msk äkta lönnsirap , 1/10 tsk cayennepeppar , och 8 dl vatten . Alla ingredienser ska vara färska och ekologiska. Använd inte konserverade citroner , citronsaft , eller konstgjorda lönnsirap .
2

Förbered för rengöra. Ät en kost rik på frukt och grönsaker en vecka före rengöra. Avstå från att äta kött , fet mat , sockerhaltiga livsmedel , samt att dricka alkohol och röka . Addera 3

Drick 6-12 glas av blandningen per dag . Drick en laxerande te om du inte kan ha en avföring under dagen . Det är viktigt att din kropp har regelbundna tarmrörelser för att rensa ut alla gifter .
4

Fortsätta rengöra under minst 10 dagar . För erfarna människor , är det möjligt att utföra rengöra för så många som 40 dagar .
5

Kom bort från rengöra. På första och andra dagen kommer utanför rengöra bör du dricka tre 8 - ounce glas färsk apelsinjuice under dagen . På den tredje dagen av rena , bör du dricka apelsinjuice på morgonen , rå frukt vid lunchtid , och rå frukt eller råa grönsaker sallad på natten . Gå tillbaka till din vanliga kost på den fjärde dagen efter rengöra. Addera