En korttids, medicinskt ordinerad kost bestående enbart av genomskinliga vätskor och gelatinösa livsmedel som lämnar minimal rest i magtarmen. Den ger hydrering, elektrolyter och vissa kalorier samtidigt som tarmen vilar.
| Kategori | Exempel |
|---|
| Vatten och hydrering | Rent, smakatt eller kolsyrat vatten; isbitar |
| Fruktsaft (utan kött) | Äpple, vit druva, vit tranbär |
| Buljonger | Klar kyckling-, nöt-, grönsaksbuljong; bouillon |
| Gelatin | Rent Jell-O® (ingen frukt, ingen vispgrädde); undvik röd/lila färg före koloskopi |
| Glasspinne | Klar fruktsaftbaserad; inga fruktstycken, mjölk eller röd/lila färg |
| Te och kaffe | Endast svart – ingen grädde, mjölk, vegetabiliskt fett eller socker |
| Spordrickor | Gatorade®, Powerade® (klara smaker) |
| Hårda godis | Citron- eller pepparmintdroppar (utan fyllning) |
| Klara läskedrycker | Ginger ale, citron-lime, kolsyrat vatten |
Uteslutna varor
Mjölk, grädde, yoghurt, smoothies, nektarer, köttig saft, soppor med faststoff, alkohol, näringsdrickor (Ensure®, Boost®), röda eller lila färgämnen (stör koloskopivisualisering).
Varaktighet och övervakning
Typiskt 24–72 timmar. Inte näringsmässigt komplett – saknar protein, fett, fiber och mikro-näringsämnen. Långvarigt bruk kräver övergång till fulla vätskor eller enteral näring. Övervaka glukos hos diabetiker (många klara vätskor är högt glykemiska).
Följ alltid din vårdgivares specifika instruktioner gällande tidpunkt, volym och tillåtna varor – särskilt för koloskopiberedning där färgbegränsningar är kritiska.
Master Cleanse
- Så detoxar du kroppen på ett säkert och naturligt sätt
- Faror med att äta icke-mat hushållsvaror: Talk, rå ris, krita, mjöl
- Så drar du nytta av en kolonrengöring
- Så övergår du till en råkostdiet efter Master Cleanse
- Så gör du en detox med jordgubbar, vindruvor och kiwi
- Proteaser i matsmältning: Pepsin, Trypsin, Kymotrypsin, Elastas, Karboxypeptidaser och mikrobiella enzymer
- Hydrolyserat majsprotein och gluten: Korskontaminationsrisk och säkert köp
- Löss ätande biologi: Munndelar, blodmåltidsmekanik och roll i sjukdomstransmission
- Master Cleanse: Vad är lönnsirap-, citron- och vattendieten?
- Detox för mer energi – så fungerar det
- Leverrensande diet och flush – så renar du din lever naturligt
- Coco Chanels 10 bästa färdigheter och bestående inverkan på mode
- Master Cleanse: Vanliga frågor och svar om lemonaddieten
- Leverdetox och leverrengöring: så fungerar kuren
- Citronkur med skalet på – gör din egen detox-tonik
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online
