Kroppen behöver en viss mängd kolesterol för att fungera normalt och använder ämnen som kallas lipoproteiner som transportsystem för att flytta kolesterolet runt i blodbanorna.
Kolesteroltransport syftar på förflyttningen av kolesterol genom cirkulationssystemet. Enligt American Heart Association kan varken kolesterol eller andra fetter lösas upp direkt i blodet. De måste därför transporteras till och från cellerna med hjälp av specialiserade bärarämnen – lipoproteinerna.
De två viktigaste lipoproteinerna är lågdensitetslipoprotein (LDL) och högdensitetslipoprotein (HDL). Inom vården används dessa båda former för att mäta mängden kolesterol i blodet, och de brukar kategoriseras som "dåligt" respektive "bra" kolesterol.
Större delen av kroppens kolesterol transporteras av LDL. När för mycket av detta ämne cirkulerar i blodet tenderar det att ansamlas på artärernas insida. Detta leder till åderförkalkning (ateroskleros), vilket i förlängningen kan utvecklas till kranskärlssjukdom och öka risken för hjärtinfarkt.
Höga nivåer av HDL betraktas däremot som hälsosamma. Enligt Susan Conova vid Columbia University Health Sciences kan det "bra" HDL-kolesterolet plocka upp det mjuka, vaxartade fett som det "onda" LDL-kolesterolet avsatt på artärväggarna och frakta det till levern, där det bryts ner och avlägsnas via gallan. Ju högre HDL-nivåerna är, desto mer kolesterol kan alltså avlägsnas från kärlen.
Ett LDL-värde över 100 mg/dl anses vara skadligt för både män och kvinnor. Vad gäller HDL bör nivåerna överstiga 40 mg/dl hos män och 50 mg/dl hos kvinnor.
Regelbunden fysisk aktivitet, en kost rik på fibrer och omättade fetter samt att sluta röka är beprövade sätt att sänka LDL och samtidigt höja HDL. Har du höga riskvärden kan läkaren dessutom rekommendera läkemedelsbehandling, till exempel statiner, som komplement till livsstilsförändringar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online