DIY Vetegräs

Växande och pressning eget vetegräs är billig och näringsrik . Du får titta på frön som de utvecklas till groddar , och sedan in i grässtrån . Du kan prova att äta groddar som spannmål , också. Du kommer att spendera mindre pengar per uns av vetegräs juice än du skulle göra om du köpte den från en juicebar . Din saft blir också mer näringsrik : Det blir mindre tid för näringsämnen som skall förloras mellan skörd och juice eftersom gräset inte kommer ha att levereras från odlaren till juicebar . Saker du behöver
48 oz . frö sprouter
8 oz . mätglaset
Ingjutningar jord eller vermikulit
Flytande koncentrat gödsel
Pot eller växande fack ( minst 4 inches djup ) katalog Dränering behållare
Sprayflaska
Ventilerade lock som blockerar ljus
sekatör eller sax
Stor skål
Vetegräs juicer
Liten skål
Shot glas eller dricksglas
Visa fler Instruktioner
Sprouting
1

Tvätta sprouter med antibakteriell tvål . Detta kommer att förhindra mögel senare , i den växande processen .
2

Blötlägg fröna i åtta timmar , med hjälp av måttet för att lägga till 8 oz . av vetegräs frön och 24 oz . av vatten till sprouter . Addera 3

Drain fröna. Fyll på sprouter med vatten och tömma den igen . Låt fröna sitta i åtta timmar .
4

Skölj fröna . Fyll sprouter med vatten och snurra fröna för att se alla av dem utsätts för vatten . Tappa dem och låta dem sitta i åtta timmar .
5

Skölj och snurra fröna en andra gång . Töm och låt dem sitta i åtta timmar .
6

Skölj och snurra fröna en tredje gång . Töm och låt dem sitta i åtta timmar .
7

Skölj fröna en gång till innan plantering .
Växande
8

Tvätta alla utrustning för vinodling med antibakteriell tvål för att förhindra mögel .
9

Lägg jord eller vermikulit till facket eller krukan . Jorden bör vara 2 inches under toppen av behållaren och åtminstone två inches djupt . Ju djupare rötter kan gå , desto mer näringsrika gräset blir .
10

Blanda flytande gödsel i jorden , följa tillverkarens anvisningar för att späda gödseln . Lägg inte för mycket , eller du kan bränna rötterna . En tredjedel kopp utspädd kelp gödnings räcker till 2 koppar jord .
11

Vatten jorden . Ställ den växande container i dräneringsbehållarenoch tillsätt vatten till jorden lite i taget tills vattnet visas i dräneringsbehållaren.
12

Sprid fröerna jämnt över jorden och dimma dem med vatten från sprayflaska .
13

Täck växande behållaren med något som blockerar ljuset men tillåter gott om luftcirkulation , till exempel andra facket om du använder en bricka som en växande container .

14

Mist fröna med sprayflaskanen gång om dagen tills de grässtrån är 1 tum hög . Ta sedan bort locket . Se till att gräset är en solig plats .
15

Vatten gräset varje dag tills det är 6 till 8 inches tall . Se till att jorden alltid är fuktig men inte över vatten eller kommer det att gjuta . För att förhindra mögel , säkerställa luftcirkulation genom att hålla en fläkt på i samma rum som gräset . Addera Pressning
16

Harvest gräset med sekatör och sätta det i stor skål. Lämna 1 centimeter av gräs ovanför marken . Gräset kommer att fortsätta växa så länge du vattna den. Du kan få flera grödor från en plantering .
17

Juice gräset , enligt tillverkarens anvisningar för din juicepress . Använd den lilla skålen för att fånga den Juiced gräs som kommer ut ur juicepress . Täck skålen med en pappershandduk och låt den torka . Detta gräs kan pulverform i en kaffe eller ört kvarnen . Då kan du lägga till den till smoothies .
18

Häll saften i ett snapsglas . Drick juice på samma sätt som du tar ett skott av alkohol eller hostmedicin . Saften smakar sött . Det kan vara överväldigande , men att äta en apelsinskiva efteråt lindrar smaken . Addera