Bastun Konceptet utvecklades århundraden sedan av de ursprungliga folken i Finland . Hot -rock bastur användes för att lindra de äldre från smärta och döda virus men också fungera andliga syften . Bastun utvecklats under hela tiden som svett loger och badhus , kommer i sin moderna form i slutet av 1960 .
Fördelar
energiutgifterär roten till den torra bastus hälsofördelar . Eftersom kroppen värmer upp, är bakterier och virusförökning inhiberas , ungefär som när en feber dödar en brygg sjukdomar. Medan det kardiovaskulära systemet pumpar blod i en ökande takt , är kalorier bränns och muskler blir lösare . Denna ökade stimulering skapar en känsla av avslappning och välbefinnande .
Försiktighetsåtgärder
Konsultera en läkare innan du använder en bastu om du har högt blodtryck eller hjärt problem . Alkohol och medicin bör undvikas inom 24 timmar efter användning. Begränsa ditt bastubad till inte mer än 20 minuter och se till att återfukta efteråt . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online