Eftersom läsk innehåller mycket kalorier och socker och låg på näringsämnen, det finns en högre risk för fetma hos människor som konsumerar dem . I en brittisk medicinsk tidskrift , ett team av Harvard forskare presenterade sina rön som tolvårigabarn som drack läsk regelbundet var mer benägna att vara överviktiga än de som inte gjorde det . Enligt artikeln " Fakta , statistik och farorna med Soda Pop , " forskare har också funnit att barn i skolåldern som inte konsumerar läsk förbrukar cirka tvåhundra fler kalorier per dag . Lade kalorier tenderar att leda till en övervikt , vilket denna studie visar tydligt .
Risky Ingredienser
De ingredienser som ingår i läsk är riskabelt themselves.Caffeine är en stimulerande läkemedel som kan orsaka abstinenssymtomnär användningen upphör . Symptomen är huvudvärk , en ökning av blodtryck , magproblem och irritabilitet . Koffeinet i soda stimulerar binjurarna , två spännings körtlar belägna på toppen av njurarna , utan att ge näring . Det anses av många att för mycket koffein kan leda till adrenal trötthet , vilket resulterar i förändrade hormonnivåer . Addera Gastrointestinal Distress
En annan vanlig fråga när konsumerar läsk är det av gastrointestinal distress . GI nöd orsakas av en ökning av magsyra nivåer , och kan leda till magslemhinnan erosion . Ett vanligt symptom på GI nöd är ont i magen som verkar vara konsekvent . Men när koffein och läsk avstod från för en tid , symptomen av GI nöd tenderar att försvinna .
Sura uppstötningar är ett annat symptom ses ofta i de som konsumerar kolsyrade läskedrycker . Sura uppstötningar är mer sannolikt att visas på natten , och har till och med större risker , eftersom det har visat sig vara associerade med förändringar i matstrupen , förträngning av matstrupen och matstrupscancer .
Benskörhet och Bone Vikande
Fosforsyra , en annan ingrediens som finns i läsk , har kopplats till kalcium förlust . En stor mängd information har publicerats som länkar konsumtionen av läsk till en ökning av ben försvagning och benskörhet . En studie rapporterade om i Journal of Adolescent Health 1994 pekade på en stark koppling mellan läsk konsumtion och benfrakturer eller högre risker för benskörhet senare i livet .
Karies
med konsumtionen av läskedrycker stigande har tandläkare noterat en förlust av emalj på tänderna som en följd av den fosforsyra i läskedrycker. Denna förlust av emalj ger gula tänder . Den fosforsyra i läsk sänker normala pH i vår saliv , vilket gör att våra ben ta kalciumjonerfrån våra tänder , ta bort tandemaljen .
Diet Soda och artificiella sötningsmedel
Många konsumenter vet inte att lightläsk innehåller mer koffein som vanlig läsk , utöver konstgjorda sötningsmedel som har sin egen uppsättning av risker . I en studie gjord av Dr Walton och diskuteras i artikeln " Drick inte Diet Coke , " vissa kost soda konsumenter befanns lida av vissa affektiva störningar , tros vara ett resultat av de konstgjorda sötningsmedel som finns i dessa mjuka drycker .
Aspartam , sötningsmedlet i de flesta lightläsk , har anklagats för att orsaka fibromyalgi symtom , depression , yrsel , huvudvärk , kramper , yrsel , ledvärk , ångestattacker , minnesförlust och dimsyn . Phenylaline är en aminosyra som finns i aspartam , och enligt artikeln " Drick inte Diet Coke , " en i 15.000 folk inte korrekt metabolisera denna aminosyra . Enligt Food and Drug Administration , kan höga halter av phenylaline i kroppsvätskor orsaka hjärnskador . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom