1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

MRE Alternativ

På sjuttiotalet , behövde NASA något att byta ut sina rör - baserad astronaut måltider . Militära forskningslaboratorier skapade de första MREs ( Meals Ready to Eat , eller retort påsar) för att möta detta behov . Efter NASA antog en påse - baserat system med framgång , militären såg dess värde och ersatt sina fältransonermed retort påsar . Sedan dess har dessa retort påsar har hela tiden förfinats i MREs vi ser idag . En MRE flera lager påsen är mer praktiskt än en burk , men det är lika bra på att bevara mat . Om du letar efter något billigare , mer kompakt och lätt att hitta , här är några alternativ . Kött och ris Portion

Ett bra ställe att hitta MRE alternativ är din lokala affär . När du surfar gångarna leta efter fisk eller kycklingfiléer i foliepåsar . Dessa påsar väger 4-5 gram och kostar ca $ 2 om du inte har en kupong . Du kan få dem i många olika kryddor som passar dina önskemål . Du kan också hitta 8,8 uns färdiga att äta påsar av bönor och ris eller smaksatt ris för ungefär samma pris . Lägg till en pop - top burk fruktsallad för en komplett måltid . För att skapa ett kompakt paket som varar ännu längre , använd ett vakuum sealer . Detta gör-det - själv MRE smakar bättre och kostar mindre än den militära versionen .
Frystorkad Förrätter
p Om du har en stor sportaffär i ditt område , frysa torkade livsmedel är ett annat bra alternativ . De kan vara dyra men de är gynnad av backpackers för sin lätta vikt , kompakt storlek , bekvämlighet och smak . Med en hållbarhet på 25 år eller mer , frystorkade förrätter längre än MREs men du behöver vatten för att fixa dem . Eftersom frystorknings lås i smak och konsistens , när du återfuktar och värma dessa förrätter de smakar nästan frisk . De flesta frystorkade förrätter kommer i två - servering påsar . Lägg bara till dem att kokande vatten till en varm måltid .

Måltidsersättare Bars och drycker

Idrottsmän och kroppsbyggare använder energi barer och proteindryckeri deras dagliga träningsrutiner . Deras behov av snabb och enkel kost skapade en marknad för måltidsersättningar och i dag de är överallt . Dessa produkter varierar i pris från en till flera dollar och de är utformade för att ge en bra balans av näringsämnen, proteiner, fetter och kolhydrater utan att sakta ner dig . Eftersom dessa måltidsersättningar är lättsmält , assimilerar din kropp dem snabbt och omvandlar dem till energi . Måltidsersättning skakar kommer i 250 kalorier åtta ounce flaskor som levererar ca 10 gram protein , 40 gram kolhydrater och fem gram fett . En 370 kalori måltidsersättning bar ger ungefär nio gram protein , 48 gram kolhydrater och 18 gram fett . De varar inte som en MRE men de levererar bra näring . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online