Ulcerös kolit Foods

Ulcerös kolit är en inflammatorisk tarmsjukdom som orsakar sår i slemhinnan i tjocktarmen . De sår kan producera puss och blöder , medan inflammationen kan leda till tjocktarmen för att tömma ofta. Det finns inget botemedel mot ulcerös kolit , även om vissa mediciner kan minska symtomen och en strikt kost kan begränsa inflammationen . En kost rik på protein och naturliga livsmedel är viktigt för patienter som lider av ulcerös kolit . Vissa patienter kommer att finna vissa livsmedel är en utlösande faktor; de innehåller alkohol , koffein , fet mat , kryddig mat och socker . Kyckling

Kyckling är ett lättare alternativ till rött kött och är lättare för tarmen att bearbeta . Kyckling är en utmärkt källa till protein , med 7 gram protein per ounce .
Fish

Proteinhalten varierar från 12 gram per ounce för sill till 23 gram per ounce för lax . Ångkokning dina fiskar kommer att hålla de vitaminer och näringsämnen intakta och erbjuder det mest hälsosamma alternativet för patienter med ulcerös kolit .

Frukt

Färska frukter är bättre än konserverad frukt . Alla typer av färsk frukt är lämplig för patienter med ulcerös kolit att äta , inklusive apelsiner, vindruvor , äpplen , citroner och bananer . Patienter bör undvika torkad frukt , eftersom de ofta har extra tillsatt socker och är mer upprörande att tarmen foder än färsk frukt .

Grönsaker

ulcerös kolit patienter kan oftast äta en mängd olika grönsaker utan intestinal upprörd . Men vissa patienter rapporterar svårigheter med icke-löslig fiber som kål , broccoli eller sockermajs . Och då mitt i en inflammation attack , patienter gynnas av en minskad fiberfattig kost , så dra ner på grönsaker är bra .
Mejeri

Vissa fetter , till exempel som de i mjölk och ost , är en viktig del av en balanserad kost . Patienterna brukar hitta mejeriprodukter som håller med dem och undvika mejeriprodukter som ger dem diarré . Men patienter med ulcerös kolit som inte är laktosintoleranta ofta har svårt med mjölkprodukter under en inflammationsperiod, så mejeri konsumtion bör begränsas under den tiden . Addera