Livsmedel som hjälper att bota njursten

När njursten har bildats , är det enda sättet att bota dem att passera dem eller ha dem bort. Du kan dock ändra din kost för att förhindra vissa typer av stenar från att bildas i första hand . Olösliga fibrer
p Om din njursten är gjorda av kalciumoxalat eller kalciumfosfat , kan du äta mat med högt olösliga fibrer för att förhindra framtida stenar . Olösliga fibrer finns i livsmedel som fullkornsbröd och spannmål , bönor , kli , och grönsaker som kål och morötter . Den olösliga fibrer kan minska mängden kalcium som spiller in i din urin .
Kalcium

Den vanligaste typen av njursten bildas av kalciumoxalat . Experter på Aetna InteliHealth säga en diet rik på kalcium kan hjälpa till att stoppa nya kalciumoxalat stenar bildas. Försök att äta mycket mejeriprodukter, som till exempel lättmjölk , ost och yoghurt .

Foods att förebygga urinvägsinfektion
p Om du har en urinvägsinfektion ( UVI ) , kan din kropp bilda struvitstenar . Du kan förebygga dessa genom att följa en diet som minskar dina chanser att upphandlande en UVI . En studie från 2003 visade att kvinnor som åt yoghurt och drack tranbärsjuice var mindre benägna att uppleva en UVI än de som inte gjorde det . Addera vad man ska undvika

Läkare vid Urologi Channel hemsida rekommenderar att minska risken för framtida njursten genom att äta en kost låg i natrium . För mycket salt kan producera kalcium i urinen . På hans hemsida GI Care , gastroenterolog Jackson Siegelbaum varnar mot att ta C-vitamin tillskott om du har kalciumoxalat stenar , eftersom kroppen producerar oxalat när den använder vitamin C. Din läkare kan också tala om för dig att skära ner på oxalat - rika livsmedel och drycker , såsom rabarber , sötpotatis , spenat , rödbetor , cola och te .

Överväganden

Det finns flera olika typer av njursten . Innan du kan avgöra vilka livsmedel kommer att hjälpa till att förhindra din speciella tillstånd , bör du kontrollera med din läkare för att bestämma din typ av njursten . Addera