Zink &Tinnitus

Alla kommer någon gång uppleva en ringningar eller surrande i öronen som bara varar i några minuter . Men när bullret inte stannar efter ett tag , är det tillstånd som kallas tinnitus . Identifiering

tinnitus , eller ringningar i öronen , är ett vanligt tillstånd som drabbar cirka 50 miljoner människor i USA . Det kan vara ett ringande , surrande eller brusande typ brus i öronen .
Orsaker

Tinnitus kan orsakas av många olika förhållanden , bland annat en uppbyggnad av öronvax , en perforerad trumhinna , .
Zinc

Zink är vissa läkemedel ( acetylsalicylsyra , vissa antibiotika , lugnande medel , samt ca 200 andra ) och överexponering för buller en mineral som är viktig för immunhälsa , läka sår och normal tillväxt . Det rekommenderade dagliga intaget av zink varierar från 3mg/day för barn att 14mg/day för gravida eller ammande kvinnor .

Zink Källor

Några bra källor för zink i livsmedel är rött kött, fågel , bönor , nötter och fullkornsprodukter . Zink är också hittas i de flesta multivitaminer och i pastiller av sig själv. Zink kan interagera med vissa läkemedel, inklusive p-piller och vissa antibiotika . Kontrollera med din läkare innan du börjar zinktillskott .
Klinisk studie

En studie 2003 av Bastyr Center för att undersöka effekterna av zinkbehandlingpå tinnitus använde 41 patienter som var randomiserades till antingen få 50 mg zink dagligen eller placebo . Efter två månaders behandling , 46 procent av patienterna i zinkgruppen visade en klinisk förbättring av sin tinnitus . Addera