Biverkningar av röda grapefrukter – det här bör du känna till

Många uppskattar röda grapefrukter som ett hälsosamt mellanmål eller som en del av frukosten. Frukten är känd för sina många hälsofördelar: den innehåller mycket C-vitamin samt antioxidanten lykopen, som ger den dess karakteristiska röda färg. Men trots de positiva egenskaperna finns det även biverkningar som både konsumenter och citrusälskare bör ha kännedom om innan de äter röda grapefrukter regelbundet.

Läkemedelsinteraktioner

Den allvarligaste biverkningen av röda grapefrukter är förmågan att interagera med vissa receptbelagda läkemedel. Grapefruktjuice kan påverka enzymer i tunntarmen, där flera läkemedel tas upp i kroppen. När dessa enzymer inte längre kan bromsa eller blockera absorptionen av läkemedlet riskerar patienten att få en kraftigt förhöjd dos av medicinen i blodet på en och samma gång.

Enligt Medicine Net kan denna effekt kvarstå i upp till 24 timmar. Bland de läkemedel som kan få ökad effekt finns kolesterolsänkande preparat som Lipitor och Vytorin, smärtstillande medel som metadon samt potensmedel som Viagra. Om du använder någon form av medicinering är det därför klokt att rådfråga läkare eller apotekspersonal innan du äter grapefrukt eller dricker grapefruktjuice.

Halsbränna

På grund av sitt höga syreinnehåll kan röda grapefrukter också utlösa halsbränna. Detta är särskilt vanligt hos personer som lider av någon form av sura uppstötningar eller refluxsjukdom. Andra symtom kan vara en ihållande ont i halsen samt obehag i magen. Känner du dig känslig kan det vara bra att äta frukten i mindre mängder eller undvika den helt på fastande mage.

Munhälsa

Röda grapefrukter kan dessutom påverka munhälsan negativt. Grapefruktens höga syrahalt kan orsaka en brännande känsla om du har öppna sår eller skador i munhålan.

Därtill kommer att många människor tillsätter socker till grapefrukten för att motverka dess naturliga syrlighet, vilket i sin tur ökar risken för tandröta. Ett enkelt sätt att undvika just denna biverkning är att dricka osötad grapefruktjuice eller äta en hel grapefrukt utan tillsatt socker. Att skölja munnen med vatten efter måltiden kan också hjälpa till att skydda tandemaljen från syran.