Håravfall drabbar både män och kvinnor och är inte något som enbart beror på ålder. En av orsakerna till håravfall är undernäring. Håravfall tyder ofta på ett näringsbristtillstånd, och både håravfall och undernäring kan i själva verket vara symtom på ett underliggande allvarligt psykiskt eller fysiskt hälsoproblem.
En normal, frisk hårväxtcykel varar i två till sex år, och håret växer kontinuerligt under denna period. Därefter följer en vilofas och slutligen en avstötningsfas, då gammalt hår ersätts av nytt hår. Enligt FamilyDoctor.org befinner sig cirka 90 procent av allt hår på hårbotten i en växande fas vid varje givet tillfälle. Mayo Clinic anger på sin webbplats att en genomsnittligt frisk person tappar mellan 50 och 100 hårstrån per dag.
Tillväxtprocessen kan lätt störas av såväl yttre som inre faktorer – allt från kosmetiska behandlingar till sjukdomar och mediciner. Undernäring kan ta sig många olika uttryck och leder ofta till onormalt kraftigt håravfall. Det goda nyhetsvärdet är att detta i många fall går att vända, förutsatt att rätt åtgärder vidtas för att diagnostisera och åtgärda det underliggande näringsbristet.
Håravfall är i allmänhet ett relativt okomplicerat problem, men olika mönster av håravfall kan tyda på olika orsaker. Ett tillbakadraget hårfäste hos män och kvinnor har oftast samband med gener och naturligt åldrande, medan plötslig utbredd gleshet ofta uppträder efter kemoterapi. Den mer subtila gleshet som verkar vara en förstärkning av den normala håravfallsprocessen är däremot den typ som brukar kopplas samman med undernäring.
Det finns oändligt många orsaker till undernäring. Några av de vanligaste som förknippas med håravfall är:
Hårväxtprocessen är nära kopplad till hormonhalter och vissa näringsämnen. Undernäring kan ställa flera av kroppens system i kemisk obalans. För lite protein – en avgörande byggsten för håret – eller för mycket A-vitamin, ja till och med långvarig stress, kan rubba den balans som krävs för att hårväxtcykeln ska fungera normalt.
Om orsaken till undernäringen är okänd eller inte kliniskt uppenbar bör blodprover tas för att fastställa vilka näringsämnen som saknas. En hudläkare kan också gå igenom patientens sjukdomshistoria samt utföra tester och undersökningar för att utesluta andra orsaker till håravfallet.
När orsakerna väl har fastställts kan kosttillskott eller en kostomläggning sättas in för att åtgärda den aktuella typen av näringsbrist och återställa näringsbalansen. Vid håravfall orsakat av undernäring bör detta vända utvecklingen. I vissa fall kan dessutom graviditetsvitaminer eller andra högdostratade vitaminkurer förskrivas för att snabbare fylla på kroppens förråd av de näringsämnen som saknas.
Om undernäringen och det efterföljande håravfallet beror på en ätstörning bör beteendeförändring och terapi alltid ingå i behandlingen för att trygga individens långsiktiga hälsa.
Många av de vanligaste orsakerna till håravfall relaterat till undernäring är antingen reversibla eller går att hantera. Även om inte allt håravfall kan vändas, upphör i regel håravfall som beror på undernäring när näringsbristen har korrigerats.
Håravfall kan dock också vara ett tidigt tecken på en underliggande sjukdom, exempelvis diabetes eller lupus. Sådana sjukdomar belastar kroppen och kan leda till undernäring, vilket i sin tur utlöser håravfallet. Symtomen kan därför vara de första signalerna på en allvarligare sjukdom, vilket gör det extra viktigt att inte ignorera dem utan söka professionell vård i tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online