Näringsvärde bröd Pudding

Bröd pudding är en traditionell efterrätt avnjutas i många nationer . Det börjar med bröd , skuren i kuber eller skivor , sedan kokas i en mjölk blandning av socker , ägg , vanilj och andra kryddor . Den kan serveras varm eller kall , eller med en gräddsås . Näringsvärdet är tveksamt för dem som försöker att stanna smal på grund av dess höga socker -och innehålls mejeri . Kalorier

Whole Foods Market har ett bra recept för bröd pudding heter Varm bröd pudding med Maple Marsansås . Det använder sig av en kombination av vitt bröd och croissanter. Denna läckra versionen har 360 kalorier per 5 - ounce servering .
Fetthalt

Varje version av bröd pudding är inte för dem som tittar på sina siffror . Receptet från Whole Foods Market har 20 gram av det totala fettet i en 5 - ounce servering .
Natrium

Bröd pudding livsmedel skall regleras inte bara för att av fetthalten men natriumhalten också. En 5 - ounce servering har 200 mg natrium .
Sockerhalt

Tung grädde , smör , ljust brunt socker och lönnsirap blandas samman för att skapa en härlig lönn vaniljsås att ringla över en servering av Whole Foods bröd pudding . Kombinationen innehåller 31 gram socker .
Slutsats

Bröd pudding har ingen verklig näringsvärde . Detta är en efterrätt som kan avnjutas under en semester eller på ett sällsynt tillfälle . Det är dekadent från första tuggan till sista , så de som unna bör kasta kosten ut genom fönstret och njuta av det varma på en kall natt med ett duggregn av lönn vaniljsås . Addera