Jäst Kost

Förespråkare av jäst - fria dieter säger driven jästtillväxti kroppen inverkar negativt hälsa , orsakar huvudvärk och kronisk trötthet . En jäst - fri kost kan även ordineras för behandling av specifika medicinska tillstånd som autism , upprepade svampinfektion eller för att hjälpa till med viktminskning ansträngningar . Jäst - Free Diet Theory

Huvudtanken bakom en jäst - diet är att eliminera livsmedel som kommer att resultera i utveckling och bevarande av naturliga jäst . Jäst är mikroorganismer som kan utvecklas och frodas i kroppen ges rätt förutsättningar . Medan vissa jäst tillväxt är normalt , kan förekomsten av jäst i överskottsmängder orsakar tarminfektioner , bland andra sjukdomar .

Jäst Diet Regler

jäst diet fungerar genom att ta bort de viktigaste livsmedel källor för dessa varelser , vilket resulterar i döden av svält . Medan på en jäst diet , bör ditt matintag bestå av följande naturliga typer av livsmedel : lummiga gröna grönsaker , frukt, magert kött , skaldjur , nötter, frön och friska oljor . Hålla sig till en mestadels naturlig diet är det mest effektiva sättet att befria kroppen av jäst .

Livsmedel för att undvika

Jäst feeds bort av mjöl och fullkorns , så du bör försöka begränsa konsumtionen av bröd, flingor , pasta och liknande föremål samtidigt på en jäst - diet . Dessutom kan socker orsaka jästen att föröka sig , så du kommer att vilja strikt eliminera konsumtion av sockerhaltiga livsmedel . Andra livsmedel som kan tillåta jästen att frodas inkluderar svamp, ost (och de flesta mejeriprodukter ) och någon mat som innehåller vinäger .

Fördelar

Bortsett från att hjälpa till att bota vissa sjukdomar till exempel svampinfektion och intestinal infektion , har en del människor använt en jäst - diet för att bromsa symptomen på autism . Enligt forskning av William Shaw , Ph.D. , är autism kopplad till jäst konsumtion . Han drar slutsatsen att en jäst fri kost kan bidra till att bromsa symptomen av autistiska barn . Andra påstådda fördelar med att följa en jäst - diet inkluderar förbättrad matsmältning ( som jästen i magtarmkanalen kommer att tas bort ) , tillsammans med mild viktminskning . Köpa och sälja Överväganden

Strikt efter en jäst fri kost är svårast när man äter ute . Innan du beställer något på en restaurang , se till att rådfråga både restaurangens närings guide och tala med en anställd för att se till att den inte innehåller några objekt som oavsiktligt kan äventyra din jäst - diet . Även efter en jäst fri kost är svårt , om du har drabbats av oförklarliga sjukdomar matsmältnings kan en jäst - diet vara svaret . Addera