Livsmedel för att undvika Efter en Gastric Bypass

Medan de flesta människor förstår att gastric - bypass operation minskar avsevärt storleken på en persons mage , de flesta inte inser hur svårt det kan bli att smälta vissa livsmedel efter ingreppet . Medan gastric bypass är vanligtvis en sista utväg för människor som har försökt dieter utan framgång , måste operationen fortfarande kopplas till förändringar i livsstil och sundare matvanor . Tuggummi

Undvik alla typer av tuggummi efter din gastric - bypass operation . Tuggummi , förtäring , kan blockera dina nya , mindre mage öppningar och orsaka betydande medicinska komplikationer . Tuggummi kan också leda till att du svälja luftöverskott , vilket kan leda till mag-och tarmsmärtoreller gas .

Vita Foods

Efter gastric - bypass operation , det är oerhört viktigt att undvika allt som faller in i kategorin " vit mat ", inklusive vitt socker , vitt mjöl och vitt fett .

vitt socker inkluderar något socker raffinerat från sockerrör eller sockerbetor . Undvik dem eftersom de har berövats alla sina vitaminer och mineraler under raffineringsprocessen . Vitt mjöl kommer från hela vetemjöl , men , återigen , har utarmat av kli , vetegroddar och andra viktiga näringsämnen . Vita fetter innehåller något gjort med djur ister eller något som har hydro så att det härdar i rumstemperatur ( som smör ) .

Kort sagt , undvika vita livsmedel betyder att du måste undvika de flesta skräpmat . Dessa inkluderar --- men är inte begränsade till --- pizza , godis, kakor , godis , gelé , bakverk , läsk , och vissa bröd , flingor och pasta .

Kolsyrade drycker

Efter din gastric - bypass förfarande , undvika att dricka någon typ av kolsyrad dryck . Det första skälet är att dricka kolsyrade drycker ( även kosten sort) får dig att svälja stora mängder av luft , vilket leder till smärta och obehag . Det andra skälet är att kolsyrade drycker är oftast packad med hög majssirap, tillsatser och andra kalori -lastat ingredienser , vilket gör att du äter mer kalorier per dag än du borde på en post- gastric bypass kost .

Om vätskor

Fortsätt att dricka vätska så ofta som möjligt mellan måltiderna . Du kan inte dricka någon vätska under dina måltider , inklusive 1/2 timme före och 1/2 timme efter varje måltid . Denna regel kan ge dina livsmedel för att spola ur din nya mage " påse " snabbare , beröva kroppen av viktiga näringsämnen; Det kan också leda till uttorkning .

Vätskor kommer också att få dig att känna full , vilket gör det svårare för dig att äta näringsrik mat din kropp verkligen behöver . Sip vätskor konstant under hela dagen för att se till att du är ordentligt släckt hela tiden. Addera