Vatten är en snabb och billig lever rengöringsmedel; dricka sex till åtta glas om dagen kan hjälpa spola gifter ur levern .
Hälsosam kost
Att äta en balanserad kost av frukt, grönsaker , fullkorn och proteiner i måtta bidrar till att rena levern . Förutom rengöring levern , ger en hälsosam kost näringsämnen till hela systemet och sätter mindre belastning på levern . Addera Hemlagad Lever Tonic
Tillsammans med vatten och en hälsosam kost , dricka en lever tonic kommer att rengöra och ta bort gifter från levern . En tonic består av en 8 -oz. glas vatten , 1 msk . av extra virgin olivolja , 3 msk . citronsaft och 2 tsk . av vitlöksolja kommer att rena levern och ge näring till andra delar av kroppen också. Detta lever tonic är tänkt att dricka innan en måltid , en gång om dagen .
Milk Thistle
Mjölk tistel är ett kraftfullt rengöringsmedel för levern . Byrån för Healthcare för forskning och kvalitet säger att mjölk tistel " kan leverskyddande genom ett antal mekanismer : . Antioxidant aktivitet , toxin blockad på membrannivå, ökad proteinsyntes, antifibriotic aktivitet , samt eventuella anti - inflammatoriska eller immunmodulerande effekter " Mjölk tistel används ofta som en behandling av leversjukdom. Milk Thistle kan hittas på de flesta välsorterade hälsokostbutiker .
Tea
Grönt te har visat sig vara ett mycket effektivt verktyg i kampen mot en toxisk lever . Grönt te innehåller antioxidanter , som hjälper rengöra och läka levern . Grönt te har visat sig förbättra leverfunktionen , och hjälper till att ta bort fett från levern i sig .
Varning
Även om dessa åtgärder kan bidra till att rena levern , och är till nytta till kroppen i allmänhet , om du misstänker att du har leversjukdom eller levercirros , kontakta en läkare omedelbart . Dessa behandlingar är till hjälp men inte bota allvarliga sjukdomar i levern. Dessa tonika och kost rekommendation är för dig som vill detox levern och öka dess funktion . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online