Bifidus Regularis är en särskild typ av probiotiska bakterier som används i Danones yoghurtserie Activia (märket heter Dannon i USA). Precis som all annan probiotika är den till nytta för kroppen: den ersätter de mikroorganismer som behövs för en god matsmältning. Mer specifikt tillför den nyttiga bakterier till tjocktarmen, vilket gör att maten passerar snabbare och lättare genom tarmen. Eftersom Danone utvecklade Bifidus Regularis just för sin Activia-linje återfinns kulturen inte i några andra produkter.
Matsmältningskanalen består av två huvuddelar: tunntarmen och tjocktarmen (grovtarmen). Tjocktarmen tar upp vatten och ser till att avfallsämnen och gifter lämnar kroppen. Den bakteriella mikrofloran i tjocktarmen ansvarar för att organet fungerar så effektivt som möjligt. När tarmbakterierna hamnar i obalans kan det dock leda till nedsatt funktion, vilket gör matsmältningen långsammare.
Ordet "probiotika" betyder bokstavligen "för livet". Probiotika är små organismer som gynnar hälsan hos den som konsumerar dem, utöver den vanliga näringen. De tillför "bra" bakterier till matsmältningskanalen, vilket får matsmältningsprocessen att gå smidigare. Vissa probiotiska bakterier kan dessutom hjälpa till att förebygga svampinfektioner och urinvägsinfektioner.
Bifidus Regularis är en typ av probiotika som tagits fram specifikt för Danone Activia. Den består av levande stammar av aktiva bakteriekulturer som är bra för tjocktarmen och som ersätter de goda bakterier som kan minskas av hög ålder eller antibiotikabehandling. En studie publicerad i tidskriften Microbial Ecology in Health and Disease visar att Bifidus Regularis effektivt flyttar materialet genom tjocktarmen – något som mäts i så kallad "transittid". Ju kortare transittid, desto friskare är matsmältningskanalen.
Danones Activia-yoghurter innehåller miljarder Bifidus Regularis-kulturer. Samma studie visade att ett dagligt intag av cirka 115 gram (fyra uns) Activia kan förbättra transittiden – alltså den tid det tar för materialet att passera genom tjocktarmen. Activia Light innehåller lika många Bifidus Regularis-kulturer men mindre socker, vilket gör den till ett bättre val för dig som vill gå ner i vikt eller lever med diabetes.
Probiotika är varken läkemedel eller laxermedel – det är helt enkelt organismer som kan hjälpa kroppen vid regelbunden konsumtion. Bifidus Regularis innehåller inga fibrer (även om viss yoghurt som innehåller probiotikan också är berikad med fibrer). Bifidus Regularis kan ätas av både barn och vuxna i alla åldrar utan bekymmer.
Bifidus Regularis är alltså en specialutvecklad probiotisk kultur som gör Activia unik bland yoghurterna på marknaden. För bäst effekt bör produkten ätas dagligen, eftersom probiotiska bakterier inte bosätter sig permanent i tarmen utan behöver fyllas på kontinuerligt för att bibehålla en balanserad tarmflora.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online