Fläskkarré Chop Näring Information

Varje måltid måste ha någon form av protein . En fläskkarré hacka kan erbjuda det protein du behöver samtidigt hålla kalorier låg . Den fläskkarré Kotlett kan lätt bli en del av en hälsosam livsstil . Portion

fläskkarré kotletter finns i olika storlekar och typer . Tillagningsmetoden kan ändra en del av makeup av fläskkarré chop näring fakta . För enhetlighetens skull kommer vi att anta en enda 150 - gram fläskkotlett som är benfritt och pan - stekt .

Kalorier

En portion av fläskkarré Kotlett har 253 kalorier. De som äter mer än en fläskkotlett kan fortfarande hålla sig inom en hälsosam kalori intervall .
Fat

En portion av fläskkarré Kotlett har endast 8 gram fett . Mättat fett gör upp 3 gram av den totala fetthalten . Även om detta är 13 % av ditt dagliga värde , är det rimligt låg .
Kolesterol

De som tittar på deras kolesterol kan vara bra att hålla sig borta från fläskkarré kotletter . En portion uppfyller 37 % av det rekommenderade dagliga värdet med 112 milligram kolesterol .
Protein

En portion av fläskkarré Kotlett är ett utmärkt sätt att få protein i din diet. En chop har mer än 40 gram protein . Addera