Solrosfrön skal: Inte för ätande

Solrosfrön skal (skal) är inte avsedda för konsumtion.

• Skarp kanter kan skrapa hals och matstrupe
• Omätbar fiber (lignin, cellulosa) → GI irritation, bezoar risk
• Ingen näringsvärde; kan bära pesticidrester

Njut av kärnan; kasta skalet. Välj skalade frön om du vill undvika manuell skalning.