hCG-dieten (humant koriongonadotropin) utvecklades 1954 av Dr. Albert Simeons. Han upptäckte att hCG i kombination med en mycket kalorisnål diet gav en måttlig viktminskning samt en höjd ämnesomsättning efter att kuren avslutats. Protokollet pågår normalt i 26 till 43 dagar. Enligt Simeons hjälper hCG till att mobilisera fett från kroppens fettdepåer. Kroppen bränner sedan detta överskottsfett som energikälla, vilket motverkar hungerkänslor och gör att kroppen kan fungera normalt trots det starkt begränsade kaloriintaget under kuren.
Följ dieten strikt. Håll dig exakt till det som hCG-protokollet anger. Det är avgörande att du inte överskrider 500 kalorier per dag. hCG hjälper till att dämpa aptiten och gör det lättare att hålla dietens riktlinjer.
Förbered måltider i förväg. Ha alltid hCG-vänliga rätter till hands. Det minskar risken för mellanmål orsakade av sötsug, vilket ofta leder till viktökning.
Använd gott om kryddor. Utnyttja möjligheten att variera med olika kryddor under kuren. Det ger maten flera olika smakupplevelser och förhindrar att du tröttnar på den begränsade kost som är tillåten.
Drick rikligt med vatten. Se till att få i dig minst 64 ounces (cirka 1,9 liter) vatten per dag. Det hjälper till att förebygga hungerkänslor.
Skaffa hCG av farmakologisk kvalitet via legitimerad läkare. Många sajter på nätet påstår sig sälja hCG-produkter, men FDA har inte verifierat deras påståenden och produktkvaliteten kan inte garanteras.
Förvara hCG korrekt. Förvara alltid produkten i kylskåp när den inte används.
hCG är inte godkänt av FDA som viktminskningsmedel, och en sådan kur bör endast genomföras under överinseende av legitimerad vårdpersonal. Kontakta alltid din läkare innan du påbörjar en mycket kalorisnål diet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online