Hur du jämför viktminskning Mellan Män &Kvinnor

Ett ​​bra sätt att jämföra resultat viktminskning mellan män och kvinnor är att beräkna den andel av vikt förlorade och jämföra dessa resultat . Detta kommer också att redogöra för det faktum att män tenderar att väga mer än kvinnor och att män tenderar att gå ner i vikt snabbare . Kvinnor har naturligtvis en högre procent av kroppsfett än män , vilket gör det svårare för dem att gå ner i vikt . Dessa fakta beaktas i dokusåpor som The Biggest Loser för att göra det rättvist mellan de tävlande . Detta är vad du behöver
Skala
Kalkylator
Visa fler Instruktioner
1

Väg dig , innan du startar din viktminskning , på morgonen med lätta kläder på . Ta del av numret i pounds och se till att använda en exakt skala . Har en medlem av det motsatta könet att göra detsamma .
2

Väg dig , efter att du har träffat din viktminskning mål , på morgonen med samma kläder man hade för att mäta din vikt från början . Ta del av detta nummer och få den medlem av motsatt kön från tidigare göra detsamma . Addera 3

Subtrahera din slutvikt från din ursprungliga vikt för att få antalet pounds förlorade . Gör detta för den person från det motsatta könet också.
4

Dela antalet pounds du har förlorat din ursprungliga vikt . Detta kommer att ge dig procent av vikt du har förlorat . Till exempel, om du från början vägde 200 pounds och du förlorade 20 pounds , har du förlorat 10 procent av din kroppsvikt . Gör detta för den person av motsatt kön för att beräkna sin procent av vikt förlorade .
5

Jämför resultat från andel av vikt förlorade att se vem som förlorat mer av sin ursprungliga startvikt. Detta nummer bättre återspeglar viktminskning än att bara jämföra de pounds förlorade . Addera