V12 Turbo – biverkningar, fördelar och risker du bör känna till

Vad är V12 Turbo?

V12 Turbo Creatine tillverkas av det amerikanska kosttillskottsföretaget SAN Nutrition. Enligt University of Maryland Medical Center lägger amerikaner årligen ut uppskattningsvis 14 miljoner dollar på kreatintillskott som V12. Detta muskelbyggande tillskott innehåller så kallade cellvolymhöjare som ökar styrkan och förkortar återhämtningstiden mellan träningspassen. Resultatet blir fuller muskulatur, bättre uthållighet under passet och ett mer definierat, smalt utseende.

Fördelaktiga effekter

En viktökning sker normalt när du använder V12 Turbo. Enligt University of Nottingham i England leder kreatinbaserade tillskott till en viktuppgång på cirka 1–2 kilo under första veckan, men större delen av detta utgörs av vätska. V12 drar in vatten i muskelcellerna, vilket stimulerar proteinsyntesen. När den initiala viktuppgången har lagt sig fortsätter användarna att gå upp i vikt i takt med att muskelmassan ökar och muskeltrådarna växer.

Negativa biverkningar

SAN V12 är i allmänhet fritt från negativa biverkningar. Med tanke på ingredienserna kan det dock orsaka magbesvär, diarré och huvudvärk. På grund av kreatinets påverkan på kroppens vätskebalans kan V12 också ge vätskeretention, uttorkning eller uppblåsthet runt midjan – drick därför mer vatten för att motverka detta. Illamående och kroppslukt är två andra möjliga biverkningar. Konsumerar du stora mängder av det muskelbyggande ämnet kan du i slutändan skada dina njurar eller försämra kroppens egen förmåga att bilda kreatin.

Försiktighetsåtgärder

Interaktioner kan uppstå om du tar V12 Turbo samtidigt som andra kosttillskott. Den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten (FDA) rekommenderar därför att du diskuterar kreatinbaserade preparat med din läkare innan du börjar använda dem, för att säkerställa att inget annat du tar ökar risken för biverkningar.

Interaktioner med andra ämnen

Vissa ämnen kan interagera med V12 på sätt som du bör vara medveten om:

• Koffein: Koffein kan orsaka viss uttorkning. I kombination med V12 kan denna effekt förvärras.
• NSAID-läkemedel: Antiinflammatoriska läkemedel utan kortison passar inte bra ihop med kreatin, eftersom risken för njurskador ökar. Hit hör naproxen (Aleve) samt ibuprofen (Advil och Motrin).
• Diuretika: Att ta vattendrivande tabletter samtidigt som V12 kan öka uttorkningen och risken för njurpåverkan.
• Cimetidin och probenecid: Undvik V12 om du använder magsårsläkemedlet cimetidin (Tagamet) eller probenecid, som behandlar gikt, eftersom njurarna då utsätts för en ökad risk.