Att gå ner i vikt är ofta ett mål för många, men om du tappar kilon utan att aktivt ha ändrat din livsstil kan det vara ett tecken på underliggande hälsoproblem. Ofrivillig viktminskning kan bero på flera olika faktorer – vissa helt ofarliga, andra som kräver medicinsk utredning. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna och vad du bör tänka på.
Ofrivillig viktminskning innebär att du tappar vikt utan att ha ändrat dina matvanor eller ökat din fysiska aktivitet. Har du gått ned mer än cirka fem procent av din kroppsvikt inom sex månader utan tydlig anledning, rekommenderas det att kontakta vården för en bedömning.
Ofrivillig viktminskning kan vara ett symtom på olika sjukdomar, bland annat:
En kraftig förändring i matvanor, nedsatt aptit eller att man hoppar över måltider kan leda till att kroppen inte får tillräckligt med kalorier. Även näringsbrister och förändringar i ämnesomsättningen kan bidra till viktminskningen.
Vissa läkemedel kan ge viktminskning som biverkning, exempelvis cellgiftsmedel, antidepressiva läkemedel, vätskedrivande medel och kortisonpreparat.
Tillstånd som påverkar tarmens förmåga att ta upp näring från maten, såsom celiaki eller Crohns sjukdom, kan leda till att kroppen inte tillgodogör sig den energi den behöver.
Långvarig emotionell stress kan störa hormonbalansen och minska aptiten. Även depression och ångest är vanliga orsaker till att man tappar i vikt utan att vilja.
I takt med att vi åldras minskar muskelmassan och ämnesomsättningen förändras, vilket gradvis kan leda till viktminskning – särskilt hos äldre.
Viktminskning kan förekomma under graviditeten, exempelvis på grund av illamående, samt efter förlossningen när kroppen återhämtar sig.
Har du börjat träffa betydligt mer utan att samtidigt öka ditt kaloriintag? Då kan energibalansen bli negativ och vikten minska.
Vissa personer har en naturligt högre ämnesomsättning eller genetisk benägenhet som gör dem mer benägna att hålla en låg vikt eller tappa i vikt.
Sömnrubbingar som sömnapné kan störa hormonbalansen och påverka ämnesomsättningen, vilket i sin tur kan bidra till viktminskning.
Ofrivillig viktminskning, särskilt om den kommer plötsligt eller fortskrider över tid, ska aldrig ignoreras. Kontakta din husläkare eller vårdcentral för en ordentlig utredning. Läkaren kan beställa prover, gå igenom din sjukhistoria och ge dig personliga råd utifrån din situation. Ju tidigare en eventuell orsak upptäcks, desto bättre blir möjligheterna till effektiv behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online