Hur kan jag komma i form innan Lipo

? Fettsugning , en procedur som tar bort fettdepåer under huden , är den mest populära kosmetiska förfarande i USA . Dock bör fettsugning inte användas som sätt att gå ner i vikt . Faktum är att individer som är i bra form brukar få mest nytta av förfarandet . Dessutom är också att vara fit före operation viktigt eftersom en stark kropp läker mycket snabbare än en kropp som är svag och övervikt . Kandidater för fettsugning bör ge sig själva ett par månader på fronten att bli mer fit . Instruktioner
en

Ät valnötter för att minska inflammation i samband med hjärtat . Valnötter lägre dåligt kolesterol och minska ett protein som är en markör för inflammation i samband med hjärtsjukdom . Ett friskt hjärta är viktigt före , under och efter operation .
2

Ät frukt och grönsaker för att främja sårläkning och minska risken för infektion efter operationen . Balanserade blodsocker främja läkning och minska din chans för infektion . Därför äter mat från matpyramiden att få en balanserad kost varje dag . Addera 3

Sluta röka minst två veckor före operation . Detta kommer att bidra till att förhindra komplikationer med narkos . Rökare har en ökad risk för hjärt-och lungproblemunder operation än icke-rökare . Även sluta en kort tid innan operation är bättre än inte alls .
4

Motion . Gör styrketräning och konditionsträning kan hjälpa lungor , hjärta och skelett hantera stress av kirurgi . Om du redan tränar , fortsätt med det . Om inte, börja med att ta raska promenader och sedan arbeta upp till svårare övningar för att stärka kroppen .
5

Ta barnet acetylsalicylsyra . Med två barn aspirin har anti - inflammatoriska fördelar som uppväger risken för blödning . Antiinflammatoriska medel minskar smärta i samband med artrit och andra gemensamma problem , vilket kan begränsa rörligheten efter operation . Addera