1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så här använder och avläser du Salter Diet-vågen

Salter Diet-vågen är en analog köksvåg i rostfritt stål som hjälper dig att mäta upp exakta mängder mat. Att väga sin mat är särskilt användbart när man håller diet, eftersom det ger bättre kontroll över portionerna. Vågen kan dessutom användas för att väga receptingredienser direkt i skålen, vilket gör att du slipper använda flera olika mätredskap. Salter Diet-vågen är enkel att avläsa och har en maxkapacitet på 500 gram (cirka 16 uns).

Det här behöver du

  • Salter Diet-våg
  • Skål i rostfritt stål (ingår med vågen)
  • Annan behållare som passar på vågen (valfritt)

Så här gör du

1. Nollställ vågen

Börja med att nollställa vågen utifrån behållarens vikt – alltså den skål eller tallrik som du ska mäta din mat i. Du kan använda den medföljande skålen i rostfritt stål eller vilken annan behållare som helst som ryms på vågen. Placera behållaren på vågen och vrid sedan ratten tills pilen pekar på 0 g. På så sätt väger vågen endast innehållet och inte själva behållaren.

2. Avläs vikten

Titta på skalans markeringar beroende på vilken enhet du vill använda: läs av den yttre sifferkalan på ratten om du mäter i gram, eller den inre sifferkalan om du mäter i uns.

3. Nollställ mellan ingredienserna

Om du ska väga flera ingredienser till samma recept, nollställ vågen igen innan du tillsätter nästa ingrediens. Då får du alltid rätt vikt för varje ingrediens var för sig, utan att behöva räkna bort tidigare mängder.

Tips för bästa resultat

Placera vågen på ett plant och stabilt underlag för att få så exakta mätningar som möjligt. Rengör skålen efter varje användning för att hålla vågen i gott skick, och undvik att överskrida maxkapaciteten på 500 gram, eftersom det kan skada mekanismen.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online