Är Ättika Bra att gå ner i vikt ?

Modefluga kostvanor har funnits i decennier . En som verkar hålla kommer tillbaka är tanken att vinäger , äppelcidervinäger i synnerhet är bra för viktminskning . Det finns inga medicinska bevis för att backa upp påståendet . Vinäger

Förespråkare av äppelcidervinäger planen brukar säga att ta en till två teskedar apple cider i vatten före varje måltid . Den kan blandas med honung för att hjälpa smaken .

Cider Pills

Äppelcidervinäger finns även i piller , för dem som inte kan magen smaken . Addera diet Plan

Äppelcidervinäger för viktminskning är en del av en diet plan som omfattar motion och titta på kaloriintaget . Det är kost och motion som hjälper vissa människor att gå ner i vikt , inte vinäger .
Problem

På grund av det syrainnehåll , äppelcidervinäger kan irritera hals när det tas varje dag. Det kan också påverka prestanda i vissa mediciner .
Bottom Line

Även om vissa människor svär vid det, det finns inga bevis för att ättika stöd i viktminskning . Viktminskning uppnås genom att göra en förändring i kost och genom att utöva . De som överväger ett program viktminskning bör först rådgöra med sin doktor . Addera