Det finns idag ett stort antal teer som marknadsförs som hjälpmedel för viktminskning, vilket kan kännas överväldigande när man försöker välja rätt produkt. En av dessa är cassia-te, som tillverkas genom att kombinera torkade frön från den tropiska kassiaväxten med teblad och därefter säljas som ett bantningshjälpmedel.
Cassia-teer säljs ofta av tillverkare under namn som "viktminskningste", "slankhetste" eller "bantningste". Fröna från kassiaväxten kan blandas med olika typer av teblad, exempelvis oolong, grönt eller svart te. Ytterligare ingredienser kan även ha tillsatts för att förstärka smak och effekt.
Te bryggt på cassiafrön kan bidra till viktminskning eller förebygga uppblåsthet i magen, eftersom det naturligt hjälper till att lindra förstoppning. Detta beror på dess urindrivande effekt samt dess förmåga att slappna av tarmarna under matsmältningsprocessen.
Cassia-te kan dessutom gynna din hälsa genom att öka mängden antioxidanter i kroppen. Antioxidanter spelar en viktig roll när det gäller att minska skador orsakade av fria radikaler, såsom föroreningar, kemikalier i luften och tobaksrök. Ett högre intag av antioxidanter kan minska risken att drabbas av förkylning eller virusinfektioner – något som annars kan ställa till det för ditt träningsprogram om du blir trött eller tvingats hålla säng.
Att dricka te i alla former kan stödja viktnedgång, eftersom vätskeintag – särskilt efter måltider – gör att man känner sig mätt längre. Cassia-te har dessutom en bittersöt smak som påminner om grapefrukt och citron, två livsmedel som länge använts som naturliga aptitdämpare.
Även om teer som innehåller cassia kan bidra till viktminskning är det avgörande att inte bortse från de vanor som verkligen gör skillnad: regelbunden fysisk aktivitet, en näringsrik och balanserad kost samt tillräckligt med sömn.
Tillverkare av teer, kosttillskott och andra "mirakelprodukter" fortsätter gärna att lova fantastiska resultat när det gäller viktminskning. Men i slutändan går man bara ner i vikt om man förbränner fler kalorier genom rörelse än man får i sig genom mat under dagen.
Det finns flera saker att tänka på innan du använder ett te som säljs som viktminskningsprodukt. De flesta bantningsprodukter på marknaden är inte godkända av amerikanska livsmedelsmyndigheten (FDA). Dricker du denna typ av te ska du inte överdriva intaget, särskilt inte i början. Har teet en kraftig laxerande effekt riskerar du obehagliga magkramper och frekventa toalettbesök. Vissa personer är mer känsliga för dessa effekter än andra.
Personer som redan lider av lösa avföringar bör undvika dessa teer, eftersom risken för svår uttorkning är stor. Läs alltid anvisningarna på förpackningen noggrant innan användning. Saknas anvisningar – rådfråga din läkare innan du använder teet som hjälpmedel för viktminskning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online