Te som ger dig Energi &Hjälper till med viktminskning

Grönt te har länge använts i alternativ medicin som en del av ceremonier och meditationer . På senare tid har forskare studerar grönt te för sina hälsofördelar inklusive viktminskning och förebyggande av cancer . Identifiering

Grönt te görs från de torkade bladen av Camellia sinensis . Det finns som en te drink eller i ett koncentrerat grönt te . Köpa och sälja Fördelar

De aktiva ingredienserna i grönt te för energi och viktminskning är koffein och catechin polyfenoler . Koffeinet ger energi , och kombinationen av koffein och katekiner har termogena egenskaper som visar fettförbränningen förmåga .
Dosering

En studie som publicerades i den amerikanska Journal of Clinical Nutrition 1999 utvärderade 270 mg katekiner per dag . En vanlig dosering har inte fastställts . Vid bestämning av doseringen , se till att koffeinnivånär lämplig .