Viktväktarna Vs. TOPS

Viktväktarna International och TOPS Club har likheter och skillnader i hur de närmar sig att hjälpa människor att gå ner i vikt . Det primära målet för båda organisationerna gör viktminskning uppnås . Likhet

Viktväktarna och TOPS ger gruppstöd i form av veckomöten för att hjälpa dem som försöker gå ner i vikt . Enligt en Time Magazine artikel, har många studier visat att gemenskap och kamratstöd är viktiga för att hjälpa människor att gå ner i vikt och behålla den . Addera Ytterligare viktminskning alternativ

Viktväktarna ger också möjlighet att följa en anpassad online viktminskning plan. Addera de Viktväktarna Metod

Viktväktarna ger varje mat " punkter" som bygger på mängden kalorier , fett och fibrer det innehåller , vilket underlättar spårning intag .
TOPS metod

TOPS metoden stödjer användning av Exchange System som ett närings guide att uppnå mål viktminskning . Livsmedel är indelade i grupper baserat på mängden av kolhydrater , protein och fett de innehåller , och dieters kan byta en mat i en grupp mot en annan baserat på dess vikt i gram .
Andra Skillnader

Viktväktarna webbplats inte uttryckligen ber sina nya medlemmar att konsultera en läkare för att fastställa sin viktminskning mål , och TOPS hemsida har frågat sina nya medlemmar att prata med sin läkare för att få en viktminskning mål .
Addera