Hem botemedel för vatten Viktökning

ödem , ansamling av överflödig vätska i kroppen , resulterar i vatten viktökning . Ödem symtom är svullna vrister , fötter , knän och ben . Andra symtom är allmän uppblåsthet och ett svullet ansikte . Orsaker till vatten viktökning inkluderar alkohol , graviditet , salt mat , stillasittande livsstil och underliggande hälsotillstånd . En effektiv hem rättsmedel för vatten viktökning kombinerar ett ökat vätskeintag , kostförändringar , motion och massage . Vätskor och kost

En effektiv hem rättsmedel för vatten viktökning inleds med en ökning av dagligt vattenintag . Dricksvatten ökar njurfunktioneroch signalerar kroppen att släppa vatten det behåller . Den mänskliga kroppen behåller ofta vatten som självbevarelsedrift när för mycket salt är närvarande i kroppen . Urin innehåller också salt , och detta naturligt förekommande salt utlöser vätskeretention . Öka vattenintaget för att späda ut salter och spola dem ur blåsan . Avstå från att äta salt mat och lägga till extra salt på maten . En populär hem rättsmedel för vatten viktökning är att lägga till 2 tsk . äppelcidervinäger till vatten två gånger om dagen . Lägg honung efter smak att göra äppelcidervinäger vatten mer välsmakande .
Motion

Motion är ett hem botemedel mot vatten viktökning . Den mänskliga kroppen driver ut vatten och utspädda salter genom andning . Svettningar hjälpmedel i relief från innehållande vatten och den resulterande vatten vikt . Svett bär överflödigt vatten och salter ur kroppen genom huden. Om det behövs för att sitta under långa perioder , gå upp och röra sig så ofta som möjligt . Rörelse ökar blodcirkulationen . Blodcirkulationen transporterar avfall till utsöndringssystemet. Prop benen upp ovanför hjärtnivå medan liggande tvinga vätskor som har sammanslagna i benen mot bålen . Blodomloppet transporterar överflödig vätska till njurarna och urinblåsan för eliminering . Addera Massage

Massage lemmar som drabbats av ödem mot hjärtat för att tvinga den överflödig vätska i cirkulationssystemet . Massera drabbade extremiteterna med varm senapsolja . Om ingen senapsolja är tillgänglig , blöt 2 tsk . av senapsfrön i varmt vatten tills vattnet svalnar till en behaglig temperatur . Använd senapsfrö vatten för att massera svullna områden , eller blöta trasor i vatten och lägg dem över svullna områden . Blöt dukar i äppelcidervinäger och placera dukar över svullna områden som ett annat hem botemedel för att eliminera vatten viktökning . Wear stödstrumpor för att förhindra att vätska ansamlas i benen och för att hjälpa till att bekämpa vätskeretention . Addera