Hur fixar lös hud

Det är en härlig känsla att förlora en stor del i vikt , men du kan sluta med en inte så stor bieffekt - lös hud . Hängande hud kan vara irriterande och fula. Lyckligtvis finns det en mängd olika åtgärder som du kan prova för att bli av med den eller för att förbättra sitt utseende . De sträcker sig från livsstilsförändringar till operation , så du har många alternativ om dina första steg är inte effektiva . Instruktioner
1

Håll dig hydratiserade . En av de viktigaste orsakerna till lös hud beror på att huden har förlorat sin elasticitet . Dricka mycket vatten , särskilt under fysisk ansträngning , kommer att hålla det hydrerad och bidra till en bättre elasticitet .
2

Applicera en fuktgivande lotion . Fukt stödjer god hudens elasticitet , så om du använder en lotion regelbundet , kommer huden att bli mer elastisk . Den pigga och friska hemsida säger att du inte behöver använda en dyr lotion . Någon billig fuktkräm kommer att göra ett bra jobb . Addera 3

Har toning övningar på regelbunden basis . Om du lägger till muskler på din kropp , kommer du att bygga upp ett tätare lager under den lösa huden som kan minska sitt utseende . Frisk och sund råd använder både hantlar och träningsmaskiner för bästa resultat . Det bästa mönstret för att hantera lös hud är högre reps med lättare vikter .
4

Ät en mager diet . När du bygger dina muskler med träning , vill du också förhindra uppkomsten av fett som orsakas av dåliga matvanor . Annars även om du har några inledande framgångar skärpa din lös hud , det kommer att sträckas ut igen om du återfå din förlorade vikt .
5

Ha operation för att avlägsna lös hud . Om andra metoder är ineffektiva och överflödig hud stör dig , kan en kirurg ta bort den . Trots att huden kommer att vara borta permanent , kommer det att finnas en viss ärrbildning . De flesta försäkringsbolag täcker inte detta förfarande eftersom det är kosmetiska snarare än en medicinsk nödvändighet . Om du vill ha det gjort , kommer du att få betala ur fickan . Addera