Mullbärsextraktet Zuccarin och viktminskning – så fungerar det

När du söker efter sätt att gå ner i vikt finns det många olika alternativ att prova – och vissa fungerar bättre än andra. Ett kosttillskott som fått stor uppmärksamhet är mullbärsextraktet Zuccarin. Det kan vara värt att överväga som del av din viktminskningsplan, men det finns också kritiska röster att ta hänsyn till.

Vad är Mullberry Zuccarin?

Mullberry Zuccarin är ett extrakt framställt från mullbärsblad. Bladet är rikt på aminosyror, polyfenoler, C-vitamin, antioxidanter och mineraler. Det innehåller även enzymet 1-deoxynojirimycin (DNJ), som har en unik egenskap: det efterliknar socker.

När DNJ intas luras kroppen att låta sockret passera genom tarmarna utan att tas upp som glukos. På så sätt kan blodsockernivån hållas under bättre kontroll.

Så kan det stödja din viktminskning

Vi går upp i vikt när vi konsumerar fler kalorier än vi hinner förbränna under dagen. Mullberry Zuccarin kan bidra genom att hindra en del av kalorierna från att tas upp av kroppen. Enligt en tillverkare kan minskningen uppgå till hela 35 procent. Det innebär att ditt effektiva kaloriintag sänks, vilket ökar chansen att du förbränner mer energi än du får i dig.

Fördelar vid diabetes

Mullberry Zuccarin används dock oftast som ett stöd för personer med diabetes. Det beror på dess förmåga att reglera och balansera blodsockernivån. Ju jämnare ditt blodsocker är, desto lättare blir det att hålla sjukdomen under kontroll.

Rekommenderad dosering

Den rekommenderade dosen motsvarar 3 750 mg torkade mullbärsblad. Dosen bör tas tre gånger dagligen före måltider, så att ämnet finns i kroppen i tid för att dämpa den blodsockerhöjning som måltiden orsakar.

Kritiska röster

Trots att mullbärsblad använts i århundraden för sina hälsofrämjande egenskaper finns det skeptiker. Kritiken riktas främst mot påståendet att extraktet skulle kunna användas som behandling vid diabetes. Dessutom fanns det, fram till 2009, ingen vetenskaplig studie som bekräftade att mullberry zuccarin faktiskt skulle kunna hjälpa till med viktminskning.

Innan du börjar använda ett nytt kosttillskott är det alltid klokt att rådfråga läkare eller annan legitimerad vårdpersonal, särskilt om du lever med diabetes eller tar andra läkemedel.