Har du någon gång bantat har du troligen hört talas om Viktväktarna (Weight Watchers). Programmet, som grundades i New York av Jean Nidetch på 1960-talet, är utformat för att hjälpa människor att nå sina viktnedgångsmål samtidigt som de utvecklar varaktigt goda matvanor. Viktväktarna söker ständigt efter nya medarbetare som verkligen tror på Nidetchs filosofi. För att bli ledare – alltså den person som leder Viktväktarnas gruppmöten – måste du först känna till urvalsprocessen och vilka krav som ställs.
Bantare behöver uppmuntran från någon som själv har gått igenom en viktnedgångsresa. Därför söker Viktväktarna ledare som själva har lyckats gå ner i vikt med hjälp av programmet. Din egen erfarenhet blir ditt viktigaste verktyg när du ska motivera andra.
När du har nått din målvikt blir du livstidsmedlem hos Viktväktarna. För att kvalificera dig som ledare måste du behålla detta medlemskap. Enligt Viktväktarna ska en ledare alltid hålla sig inom 2 pund (cirka 1 kg) från sin målvikt. Det handlar alltså inte bara om att gå ner i vikt, utan också om att långsiktigt kunna bibehålla resultatet.
Att gå ner i vikt är svårt. Viktväktarnas medlemmar förväntar sig och behöver stöd samt praktiska råd kring sin kosthållning. En ledare hos Viktväktarna måste därför ha utmärkta kommunikations- och lyssnarfärdigheter, samt tålamodet att visa medlemmarna hur de kan lyckas med programmet. Empati och förmågan att skapa en trygg gruppatmosfär är avgörande egenskaper.
Kontakta företaget när du har genomfört hela programmet eller när du är inom 10 pund (cirka 4,5 kg) från din målvikt. Du når företaget via telefon på (800) 651-6000. Lyssna på röstmenyn och tryck alternativ 4. Berätta för representanten att du är intresserad av att bli ledare hos Viktväktarna. Representanten informerar dig sedan om vilka möjligheter som finns tillgängliga i ditt område.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online