Är det möjligt att förlora 5 pounds per vecka

I sport med viktklasser , som brottning och boxning , måste idrottare ofta förlorar fem pounds i en vecka för att konkurrera på en viss viktklass ? ; denna praxis , som kallas " skärande vikt " bygger på svettas ut vatten istället för att bränna fett . Fat Loss

Fett innehåller 3.500 kalorier per kilo , så bränner five pounds av rent fett i en vecka skulle kräva att bränna en extra 17.500 kalorier - en bedrift som skulle vara svårt även för dem med höga halter av . fysisk kondition
vatten Vikt

Den mänskliga kroppen består av mer än 50 procent vatten ; genom att begränsa matintag och motion för att svettas ut vattnet , kan kroppen förlora flera pounds av vatten vikt i ett enda träningspass . Addera Skär Vikt

Skär five pounds av vatten vikt i en vecka är vanligt bland idrottare , och uppnås ofta genom att springa eller cykla i svettningar , tunga rockar , eller med hjälp av bastur och gummidräkteratt framkalla svettningar .

faror

Snabb viktminskning kan orsaka trötthet , förvirring och yrsel , och förlora vatten vikt kan leda till uttorkning . Köpa och sälja Överväganden

Gå ner i vatten vikt är inte en användbar metod för att främja varaktig viktminskning och vikt kommer sannolikt att återgå till det normala när du dricker tills du är nöjd ; skära five pounds i en vecka kommer att bli lättare för de som är tyngre att börja med . Addera