Peel - A - Pound soppa diet

Den avtagbara ett pund soppa diet har funnits i decennier . Även om det inte fungerar för alla, det finns rapporter om soppan arbetsmetoder underverk för dess ätare . Soppan är utformad för att hjälpa dig att passivt gå ner i vikt . Sammanfattningsvis innehåller soppan en stor mängd fibrer , och kroppen måste arbeta extra hårt , och på så sätt bränna mer kalorier , för att smälta maten . Det finns flera variationer av receptet. Grönsakssoppa

att skapa skal - a -kilo grönsakssoppa , behöver du en kålhuvud , fyra lökar , två tärnade vitlöksklyftor , en selleri gäng , en grön paprika , en burk tärnade tomater , två potatisar , fyra morötter , en låda med vegan löksoppa mix ( finns på de flesta livsmedelsbutiker eller hälsokostbutiker ) och tre koppar grönsaksbuljong .

Var noga med att rengöra alla grönsakerna och skär dem i bitar tillräckligt små att de är bekväma att äta . Blanda alla ingredienser i en stor vattenkokare och tillsätt tillräckligt med vatten för att täcka alla ingredienser . När soppan har kommit till en koka , sänk värmen och sjud soppan i cirka tre timmar . Var noga med att röra om med jämna mellanrum .
Chicken Bouillon Soup

att tillaga kyckling buljong soppa behöver du 2-4 kycklingbuljongtärningar, fyra koppar vatten ( till börja med , kommer mer vatten tillsättas senare ) , en stor lök , fyra slicked selleri stjälkar , fyra skivade morötter , ett litet kålhuvud , kan en av stuvade tomater , en stor burk med V - 8 juice och en färsk vattenkrasse .

Lös kycklingbuljongtärningari de fyra koppar vatten och låt blandningen till en koka . Vid denna punkt , kan du lägga till grönsaker och V - 8 juice . Rör om blandningen och koka i ca fem minuter . Stäng av lågan och lägga till vattenkrasse till toppen ( blanda inte in ) . Låt soppan svalna och placera i kylskåp för att kyla . Efter några timmar kommer du att kunna värma soppan och njuta . Addera Turkiet eller nötkött soppa

kryddat kalkon eller nötkött klockringning - a - pound soppa adderar ytterligare smak i form av vanliga italienska kryddor. Du behöver ett halvt kilo tärnad grönkål , en hackad grön paprika , två hackade selleristjälkar, två hackad lök , en burk krossade tomater ( med vätska ) , tre buljongtärningar , en tesked sellerifrön, en tesked torkad basilika , två teskedar torkad oregano , en halv tesked vitlökspulver, minst två liter vatten , salt och peppar och två koppar tärnad kokt kalkon eller nötkött .

Blanda varje ingrediens i en stor vattenkokare med tillräckligt vatten för att täcka blandningen helt. Ta soppan till en koka , sedan minska värmen och låt det sjuda i cirka en timme . Addera