Dieter finns överallt – både på internet och på tv. Populära viktkontrollprogram som NutriSystem, Weight Watchers och Jenny Craig marknadsför sina resultat med hjälp av kända ansikten. Special K valde dock en annan väg med sin "Special K-utmaning". Företaget utmanade konsumenter att äta sina flingprodukter i två veckor. Special K-utmaningen är ett balanserat program som lovar viktminskning.
Kellogg Company grundades 1906, och företagets filosofi är enkel: att uppmuntra människor att äta bättre och leva hälsosammare. Kelloggs engagemang för hälsa blev tydligt redan på 1970-talet, då företaget frivilligt började ange mängden socker på sina flingpaket. Genom att senare förvärva hälsokostjätten Kashi Company stärkte man dessutom sitt fokus på näringsrikt ätande ytterligare.
Special K-utmaningen är ett tvåveckorsprogram som Kellogg lanserade för att hjälpa människor komma igång med bättre matvanor. Det är en enkel kostplan som Kellogg inte ens kallar diet – fokus ligger på näring och hälsosamt ätande. Planen består av tre måltider per dag samt två mellanmål. Två av måltiderna och båda mellanmålen utgörs av Kelloggs egna produkter, medan grönsaker och frukt uppmuntras som komplettering under dagen.
Första måltiden består av valfri sort Special K-flingor med cirka 1,5 dl skummjölk och frukt. Alternativt kan du välja en portion Special K Red Berries-våfflor med 2 matskedar light-sirap. Andra måltiden är antingen en Special K-proteinrulle eller ytterligare en skål flingor. Tredje måltiden är en helt vanlig måltid efter eget val – den kan vara dagens sista måltid eller den första eller andra, precis som det passar dig.
Dina två mellanmål väljer du bland Kelloggs övriga produkter: proteindrycker och pulvermixer, proteinsnacksbars, müslibars, Bliss-bars eller kex. Frukt och grönsaker får du äta i obegränsad mängd under hela dagen.
På Special K:s webbplats kan du anpassa en plan efter dina behov. Svara på fem frågor och tryck enter – sedan får du ett förslag på hur din första vecka kan se ut. Ändrar sig dina svar kan du när som helst gå tillbaka och göra testet igen. Kom ihåg att planen endast är en vägledning. Webbplatsen erbjuder även forum där du kan dela erfarenheter, läsa diskussioner och hitta idéer till måltider. Du kan också läsa om deltagare som lyfts fram i medlemmens strålkastarljus.
Målet med Special K:s tvåveckorsutmaning är att hjälpa dig gå ner upp till 2,7 kilo (6 pund). Programmet erbjuder dessutom råd om hälsosamt levande och bra näringsval. På Kelloggs webbplats finns ett dagligt nyhetsbrev med livsstilsinnehåll, som bland annat tar upp hur du bäst startar din dag – med frukostidéer och andra tips för en hälsosammare vardag.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online