Termogena Diet Foods

En kost rik på termogena livsmedel kan bidra till att öka ämnesomsättningen , tillåter människor att föra en mer aktiv och hälsosam livsstil , som i sin tur främjar ytterligare viktminskning och fitness . Hur termogena livsmedel fungerar

Thermogenic livsmedel öka ämnesomsättningen genom att öka kroppens kärntemperatur och förmåga att förbränna fett , enligt webbplatsen Diet Spotlight .

Exempel på termogena livsmedel

Bland de mest termogena livsmedel är kyckling och kalkon bröst ; vilt som hjort , bison och buffel ; mycket magert rött kött som ytterfilé ; skaldjur ; och äggvitor , enligt webbplatsen bränna fett .

Livsmedel att undvika

Raffinerade kolhydrater som vit potatis , vitt ris , vitt bröd och kakor bör undvikas vid användning av en termogen diet , varnar webbplatsen diet TV . Addera