Bantningspiller har varit en stor trend världen över i många år. Under senare tid har dock förbättringar av preparatens sammansättning och effekter revolutionerat hela branschen. Bantningspiller delas vanligtvis in i tre kategorier: preparat som ökar energin, tabletter som dämpar aptiten och piller som hämmar matsmältningen eller näringsupptaget. När du planerar din strategi för viktminskning bör du alltid börja med att rådfråga din läkare – din allmänna hälsa påverkar nämligen din förmåga att gå ner i vikt.
Ett av de mest populära bantningshjälpmedlen idag är samtidigt ett av de nyttigaste. Grönt te finns i flera former: som daglig tablett som tas två gånger per dag ungefär en timme före måltid, som varmt te eller som tillsats i kalla drycker. Grönt te är populärt just eftersom det saknar biverkningar.
Särskilt personer med sköldkörtelproblem behöver vara försiktiga när de väljer bantningspreparat. Studier visar dock att grönt te verkar vara säkert även för individer med sköldkörtelsjukdomar. Lynn Moss, M.S., R.D., konstaterar: "Grönt te har potential att snabba upp ämnesomsättningen – vilket kan bidra något till viktminskningen – utan att överstimulera dina binjurar."
Om du överväger ett aptitdämpande piller är Dexatrim en produkt som, trots att formeln ändrats flera gånger genom åren, överlevt i branschen i årtionden. Den säljs i flera varianter, till exempel Dexatrim Max och Dexatrim Max2O (en brustablett). En viktig aspekt att beakta hos Dexatrim är koffeininnehållet. Reagerar du negativt på koffein bör du istället välja Dexatrim Natural No Caffeine, som innehåller samma växtbaserade tillskott.
Vissa användare rapporterar att Dexatrim gav dem en rastlös och nervös känsla. Det finns dock nyare produkter som recensenter menar saknar denna biverkning.
Vilket preparat du bör välja beror på hur mycket vikt du lägger vid recensioner respektive pris. Alla dessa produkter bygger på samma basingredienser och är inte godkända av FDA.
Du kan också försöka dricka vatten för att kontrollera aptiten. Tillsätt lite gröna bladgrönsaker eller ett äpple, så har du köpt dig ungefär en timme innan hungern återkommer. Träning hjälper dessutom till att naturligt dämpa aptiten.
Den tredje kategorin bantningspiller är fettblockerare. Alli är det ledande namnet när det gäller fetthämmning. Produkten är FDA-godkänd och fungerar genom att blockera cirka 25 procent av fettet du äter, så att kroppen inte hinner absorbera det. Enligt företagets webbplats verkar Alli genom att påverka enzymet som ansvarar för fett nedbrytning. Den vanligast rapporterade biverkningen är förändrade tarmvanor.
En annan populär blockerare är Proactol. Preparatet är inte FDA-godkänt, men tillverkaren anger på sin webbplats att kliniska studier stödjer produkten. Där anges även att produkten ska binda 28 procent av ditt totala fettintag utan biverkningar.
Även om bantningspiller delas in i tre tydliga kategorier kombinerar många produkter olika ingredienser för att verka på flera sätt samtidigt. Grönt te med Hoodia ökar exempelvis både ämnesomsättningen och dämpar aptiten.
Alla kosttillskott kan ge biverkningar beroende på din hälsostatus. Det är därför viktigt att känna till möjliga läkemedelsinteraktioner. Det bästa du kan göra är att kontakta din läkare och tillsammans lägga upp en plan för viktminskning. Berätta att du överväger bantningspiller som stöd, så att du kan undvika eventuella problem eller interaktioner med andra mediciner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online