Har Protein bränna fett ?

De näringsämnen som erbjuds av proteiner är avgörande för fysisk existens . Tillsammans med den avgörande roll detta ämne spelar upprätthålla fysiska livet , erbjuder en rik protein diet många fördelar till alla som vill återfå eller bibehålla en hälsosam vikt . Addera Energi Hog

Det tar faktiskt kalorier för att bränna kalorier och proteiner har ett högre värmevärdeän både fett eller kolhydrater . ( En matens värmevärderepresenterar den energi som krävs för att smälta och absorbera det . ) Det innebär att mer energi förbrukar i enkla smälta av proteiner än vad som förbrukas i den smälta av de två andra typer av livsmedel .


Calorie neutral

höga termiska värdet av proteiner gör dem mer kalorier neutral . Betydelse proteiner införa mindre kalorier i kroppens system än gör jämförbara tjänstgör storlekar av fett eller kolhydrater .
Metabolic Booster

högre termiska effekten av proteiner innebär också att de är en bättre ämnesomsättning booster än både fett eller kolhydrater .
Muscle Builder

en kost rik på proteiner , i kombination med regelbunden styrka eller styrketräning , arbetar för att bibehålla eller öka en kroppens muskelmassa . Muskler förbrukar mer kalorier än lagrat fett .
Låg ner

äta protein bränner inte fett direkt . Vad det gör är att skapa en ökad efterfrågan på energi så att kroppen tvingas att bränna mer kalorier totalt sett (inte bara kalorierna kommer från fett ) . Addera